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睡覺時(shí)身體發(fā)熱是怎么回事

2017-05-26 16:31:33  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:每個(gè)人的體質(zhì)都是不同的,然而在平時(shí)生活中由于長期的一些不良生活習(xí)慣,特別容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病,其中有很多人在睡覺的時(shí)候身體會(huì)有

每個(gè)人的體質(zhì)都是不同的,然而在平時(shí)生活中由于長期的一些不良生活習(xí)慣,特別容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病,其中有很多人在睡覺的時(shí)候身體會(huì)有發(fā)熱的現(xiàn)象,有的時(shí)候又沒有發(fā)燒,出現(xiàn)這樣的癥狀總是讓人特別的擔(dān)心,而且特別影響睡眠質(zhì)量,有的時(shí)候特別容易出現(xiàn)出虛汗,這樣也特別容易引起感冒,那么睡覺時(shí)身體發(fā)熱是怎么回事呢。

睡覺時(shí)身體發(fā)熱是怎么回事

1、氣虛:氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗,頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補(bǔ)氣,補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。

補(bǔ)氣虛食品:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。

氣虛忌食物品:山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍(lán)、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉;

忌食或少食:蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。

相應(yīng)膳食:懷山百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄;

2、血虛:血虛之體的主要表現(xiàn)為;面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢,大便干燥,婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津,脈細(xì)弱等:進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法,補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。

補(bǔ)血虛食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等,可經(jīng)常交替選用:

血虛忌食物品:荸薺、大蒜;

相應(yīng)膳食:當(dāng)歸熟地烏骨雞;懷山牛腩煲;懷菊帶魚;玫瑰懷菊露;

忌食或少食:海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。

上面就是對睡覺時(shí)身體發(fā)熱是怎么回事的介紹,通過了解之后我們知道一般引起這一現(xiàn)象的原因有很多,在遇到這樣的癥狀時(shí)我們一定要先了解看身體是否處于發(fā)燒的狀態(tài),如果是發(fā)燒一定要及時(shí)的進(jìn)行退燒,另外平時(shí)的生活中也要注意飲食上營養(yǎng)的均衡,并且平時(shí)多到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng),這樣能夠有效提高身體的免疫力。

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