晚上睡覺總是醒是怎么回事

我們都知道人的一生有一半的時間是在睡眠中度過的，可見保證充足的睡眠對于我們來說是多么的重要，但是在生活中有很多人總是會有睡覺總是醒的癥狀，這樣長期發(fā)展特別容易導致精神衰弱以及抵抗力低下，對身體的健康有很大的影響，所以我們要掌握好原因及時進行調(diào)整，下面一起了解下晚上睡覺總是醒是怎么回事。

晚上睡覺總是醒是怎么回事

失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。

1.原發(fā)性失眠

通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類型。原發(fā)性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。當可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遺留失眠癥狀時即可考慮為原發(fā)性失眠。心理生理性失眠在臨床上發(fā)現(xiàn)其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統(tǒng)功能穩(wěn)定性的影響，邊緣系統(tǒng)功能的穩(wěn)定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發(fā)生。

2.繼發(fā)性失眠

包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關(guān)的失眠。失眠常與其他疾病同時發(fā)生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關(guān)系，故近年來提出共病性失眠（comorbid insomnia）的概念，用以描述那些同時伴隨其他疾病的失眠。

臨床表現(xiàn)

失眠患者的臨床表現(xiàn)主要有以下方面：

1.睡眠過程的障礙

入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少。

2.日間認知功能障礙

記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現(xiàn)日間嗜睡現(xiàn)象。

3.大腦邊緣系統(tǒng)及其周圍的植物神經(jīng)功能紊亂

心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為胸悶、心悸、血壓不穩(wěn)定，周圍血管收縮擴展障礙；消化系統(tǒng)表現(xiàn)為便秘或腹瀉、胃部悶脹；運動系統(tǒng)表現(xiàn)為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心；男性容易出現(xiàn)陽萎，女性常出現(xiàn)性功能減低等表現(xiàn)。

4.其他系統(tǒng)癥狀

容易出現(xiàn)短期內(nèi)體重減低，免疫功能減低和內(nèi)分泌功能紊亂。

只有經(jīng)歷過睡不踏實的人才知道失眠是多么痛苦的事情，上面就是對晚上睡覺總是醒是怎么回事的介紹，在遇到這樣的癥狀時一定要及時進行調(diào)整，并且不要總是相信一些偏方等，要選擇科學的醫(yī)療方法，另外飲食上要注意吃些清淡的食物，并且平時也要保持愉快的心情。