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天天嗜睡到底是怎么回事呢?

2017-05-26 16:28:04  來源:360常識網   熱度:
導語:睡眠狀況是否良好是判斷一個人健康與否的標志,可見,睡眠對一個人的健康是十分重要的。一旦患上了嗜睡癥對于生活的影響是巨大的,這將導致

睡眠狀況是否良好是判斷一個人健康與否的標志,可見,睡眠對一個人的健康是十分重要的。一旦患上了嗜睡癥對于生活的影響是巨大的,這將導致我們無法正常的生活,學習與工作,會給我們的人生帶來巨大的負面影響。那么到底是什么原因會導致嗜睡呢,下面給大家介紹一下。

生活不規律,睡眠時間短、睡眠質量差,或有睡眠呼吸暫停,即打呼嚕,這些都會造成身體不由自主的補覺。生物鐘的紊亂異常對身體損害大,特別時間長了可造成體質下降、神經衰弱等。

身體某部位不健康,如消化不良、低血壓、月經過量、體重超重、營養不良、甲減、糖尿病、肺部感染、更年期,腦血管疾病等,都可以造成大腦供血不足,難以抑制的嗜睡。生活不規律,睡眠時間短、睡眠質量差,或有睡眠呼吸暫停,即打呼嚕,這些都會造成身體不由自主的補覺。生物鐘的紊亂異常對身體損害大,特別時間長了可造成體質下降、神經衰弱等。身體某部位不健康,如消化不良、低血壓、月經過量、體重超重、營養不良、甲減、糖尿病、肺部感染、更年期,腦血管疾病等,都可以造成大腦供血不足,難以抑制的嗜睡。食物、藥物副作用。如治療過敏性疾病的抗組胺類藥物可以引起輕微嗜睡,安眠藥的副作用就是嗜睡,難消化的高脂食物可引起嗜睡,食物中毒也會導致嗜睡。一些內科疾病可因疾病本身引起患者嗜睡的癥狀,像糖尿病、肝功能障礙、急性唿吸衰竭、急性腎衰竭、懷孕初期、甲狀腺低下癥或肢體肥大癥等都會讓病患嗜睡。

食物、藥物副作用。如治療過敏性疾病的抗組胺類藥物可以引起輕微嗜睡,安眠藥的副作用就是嗜睡,難消化的高脂食物可引起嗜睡,食物中毒也會導致嗜睡。

以上就是小編給大家分享的幾點有關嗜睡神志不清的原因。大家平時要多加強身體鍛煉,注意飲食健康,做到健康睡眠,不能經常熬夜。嗜睡對于健康的影響是很大的,大家不要小看了睡眠問題,對于自身出現的一些情況及時診斷。

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