晚上容易醒怎么辦
在現(xiàn)在的社會生活當(dāng)中，人們因為生活壓力和工作壓力等原因而出現(xiàn)了這樣一個問題，那就是晚上睡覺的時候容易醒，而且醒了之后特別不容易睡著，這樣就會極大的影響了第二天的工作狀態(tài)了，那么如果出現(xiàn)了這樣的一種癥狀該怎么有效的處理呢？接下來我就來給大家詳細(xì)的介紹一下晚上容易醒的處理方法吧。
長期失眠睡不好覺就會導(dǎo)致體內(nèi)毒素排不出體外，肝無法解除掉有毒之物，產(chǎn)生新鮮血液，因藏血不利，肝主疏泄，晚上不睡就會引起肝疏泄不利，肝氣郁結(jié)，就會心煩易怒，頭暈耳鳴，月經(jīng)不調(diào)，便秘，臉上長痘等，過子時不睡覺，肝虛導(dǎo)致腎虧，由于肝腎同源，腎藏精，肝藏血，肝血必須依賴腎精的滋養(yǎng)，只有腎精充足，肝臟藏血和疏泄功能才正常，腎主封藏，受五臟六腑之精而藏為真陰，是人體陰精之本，故人體陰液不足、不受陽納致失
眠之關(guān)鍵在于腎，所以中醫(yī)建議要及時服用君山第二代富硒濃縮六味地黃丸滋陰補腎調(diào)理，滋養(yǎng)肝腎，使腎水上濟于心，心火下交于腎，這樣達(dá)到“陰平陽秘”的效果。這樣失眠睡眠不好，晚上容易醒的情況就會得到治療。治療失眠的中草藥
1、生姜法
在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。
2、燉豬心法
豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。
3、麥仁等煎服法
麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。
4、山楂法
山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。(胃酸過多者忌用
以上就是關(guān)于對晚上容易醒的治療方法的介紹了，到了這里我有理由相信大家在經(jīng)過了上面的詳細(xì)介紹之后，都應(yīng)該對晚上容易醒的治療方法有了一個全面充分的了解和認(rèn)識了吧，其實只要大家在日常生活當(dāng)中能夠樹立一個良好的生活狀態(tài)，那么我相信這種癥狀很快就能夠離你而去的。
