女性常年夜班乳腺癌患病率翻倍
加拿大皇后大學(xué)的研究結(jié)果顯示，夜班工作達(dá)30年以上的女性，患乳腺癌的幾率增加兩倍。實(shí)際上，女性長(zhǎng)期熬夜加班不止增加患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)，還易增加以下疾病患病風(fēng)險(xiǎn)。
1、黑眼圈。
黑眼圈、精神疲倦都只是熬夜引發(fā)的表面癥狀。熬夜讓機(jī)體疲勞無(wú)法正常修復(fù)，會(huì)使皮膚表層細(xì)胞不能正常代謝，眼睛的皮膚本就很松弛，休息不好則眼部細(xì)胞的新陳代謝很差，細(xì)胞老化快，而新細(xì)胞出現(xiàn)慢，老細(xì)胞大量堆積在眼部則出現(xiàn)眼袋。
2、身體免疫失調(diào)。
長(zhǎng)期熬夜更可怕的危害是身體免疫系統(tǒng)失調(diào)，如果免疫失調(diào)表現(xiàn)在腎臟上就會(huì)產(chǎn)生腎炎，表現(xiàn)在皮膚上則是紅斑狼瘡，表現(xiàn)在關(guān)節(jié)上則是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
3、皮膚受損。
一般來(lái)說(shuō)，皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，就會(huì)破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)干燥，彈性差，缺乏光澤等問(wèn)題;而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問(wèn)題。
4、抵抗力下降。
在熬夜對(duì)身體造成的多種損害中，最常見(jiàn)的就是使人經(jīng)常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對(duì)于抵抗力比較弱的人來(lái)說(shuō)，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會(huì)找上門來(lái)。這主要是因?yàn)榘疽箷r(shí)人的正常生理周期被破壞，人體的正常‘應(yīng)答’系統(tǒng)遭到破壞，抵抗力也就會(huì)隨之下降。
5、記憶力下降。
正常來(lái)說(shuō)，人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息，白天興奮，來(lái)支持人一天的工作。而熬夜者的交感神經(jīng)卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜后的第二天白天，交感神經(jīng)就難以充分興奮了。這樣人在白天會(huì)沒(méi)有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問(wèn)題。時(shí)間長(zhǎng)了，還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，失眠等問(wèn)題。
6、陰虛火旺。
對(duì)于熬夜族而言，身體是在超負(fù)荷工作，因此容易出現(xiàn)功能性紊亂，中醫(yī)上認(rèn)為是陰虛火旺，也就是人們常說(shuō)的上火。另外，熬夜時(shí)人的生活往往不規(guī)律，因?yàn)橐疽梗械娜送聿蜁?huì)吃的比較多，還有的人熬夜時(shí)餓了也會(huì)大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
7、視力下降。
熬夜對(duì)人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)‘熊貓眼’那末簡(jiǎn)單。長(zhǎng)時(shí)間超負(fù)荷用眼，還會(huì)使眼睛出現(xiàn)疼痛，干澀，發(fā)漲等問(wèn)題，甚至使人患上干眼病癥。此外，眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致展時(shí)性視力下降。長(zhǎng)期熬夜造成的過(guò)度勞累還可能誘發(fā)中心性視網(wǎng)膜炎，使人出現(xiàn)視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問(wèn)題導(dǎo)致視力聚降。一般來(lái)說(shuō)，這種眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。
8、宮頸疾病。
20多位婦科專家根據(jù)對(duì)經(jīng)常熬夜、黑白顛倒的女性的體檢結(jié)果研究分析，有四成左右的女性都飽受各種宮頸疾病的困擾，有的已經(jīng)發(fā)展成為惡性病變。其中，年齡在25-50歲之間的白領(lǐng)女性相對(duì)其他女性群體更容易出現(xiàn)上夜班、熬夜的情況，也就是說(shuō)，這類群體受到宮頸疾病侵襲的幾率也就越大。這是因?yàn)椋L(zhǎng)期的黑白顛倒，會(huì)改變身體原有的生物鐘，從而引發(fā)機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，這種紊亂將會(huì)導(dǎo)致一系列的內(nèi)分泌失調(diào)，排卵周期受到影響，進(jìn)而可能導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重的甚至可能因機(jī)體抵抗力下降和內(nèi)分泌失調(diào)而誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌。可怕的是，對(duì)于夜班女人而言，宮頸疾病早期可能沒(méi)有任何自覺(jué)癥狀，隨著病情發(fā)展會(huì)逐漸出現(xiàn)接觸性出血，陰道分泌物增多，分泌物呈淡血性或伴有臭味，晚期可能出現(xiàn)腰、腿疼，下腹痛，下肢腫脹，排便、排尿困難，尿血、便血等癥狀。
9、增加患心臟病風(fēng)險(xiǎn)。
作息時(shí)間紊亂的人進(jìn)行身體調(diào)適并不似一一樣人所想的那么容易，不僅脾氣會(huì)變壞，得心臟病的幾率也較高。尤其是中老年女性，長(zhǎng)期熬夜就會(huì)打亂她們的生物鐘。因而若長(zhǎng)期"顛倒黑白"，將使女性患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加。
