腸胃不好泡腳好嗎
很多人在日常生活中不注意飲食方面，經常飲食不規律或者是總是饑一頓飽一頓的飲食，就會比較容易造成一些腸胃疾病，腸胃是人體內部重要的器官，如果腸胃出現問題可能就會導致患者經常消化不良便秘等情況，對人體的身體非常不好，還會造成一些胃部疾病，危害著腸胃的健康，那么腸胃不好泡腳有好處嗎？下面讓我們一起來了解一下。
人體陽氣在夏天最旺盛，此時用溫水泡腳更能刺激經絡，振奮人體的臟腑機能，預防腸胃不適。
1.借力使力！溫水+炎夏暢通脾胃氣血
夏季腸胃愛鬧脾氣，不單單因為天氣熱易造成食物變質腐敗，另一方面也與夏季濕氣重，損傷脾胃的代謝功能有關。而根據中醫「天人相應」的理論，人體陽氣在夏天最旺盛，此時用溫水泡腳更能刺激經絡，振奮人體的臟腑機能，特別是先天脾胃不好的人，最適合夏天泡腳。
即使不是先天性脾胃虛弱的體質，現代上班族也會因久坐辦公桌前或長時間站著，血液蓄積在下肢靜脈，氣血循環變差，造成靜脈曲張，影響心肺功能，體內毒素排不出，自然也會對脾胃造成負擔。
2.溽暑傷脾胃中藥泡腳緩解腸胃病
從中醫經絡角度來看，雙腳是人體穴位最密集的部位之一，存著與各內臟相對應的反射區，脾、胃、肝、腎等重要臟腑的經脈都經過這里，常用溫水浸泡膝蓋以下到腳底，有助于促進新陳代謝，加強體內與末梢循環，進而達到腸胃保健，以避免消化不良、脹氣、胃酸過多、胃食道逆流、大腸激躁癥、便秘等常見腸胃疾病。
3.用什么適合泡腳以及泡腳的好處
取干姜、肉桂各3錢泡腳可治胃寒;若因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，用橘皮、砂仁各3錢做泡腳材料，能幫助消化、消除脹氣;添加白術可健脾益氣，適用于慢性胃炎、消化不良、胃下垂;白豆蔻可以暖胃，促進胃酸分泌;白芍藥， 能抑制因緊張所導致的消化道潰瘍;佩蘭能改善胃病患者的消化不良、食欲不振等情形。
4.每天泡腳30分鐘腳趾抓地增強脾胃功能
需注意的是，做為泡腳的中藥材不宜太多，15克以內為宜，將藥材煎煮約35分鐘，加入適量溫熱水，才可以泡腳。溫水要超過足背，建議在腳踝上10至15公分左右，最高可至小腿肚，隨水溫變涼，逐漸加水保持熱度，每天浸泡30分鐘。泡腳的盆最好用木盆或搪瓷盆，底部面積要大一些。
以上文章中所講述的就是腸胃不好泡腳好嗎詳細的介紹，相信各位朋友看完了以上文中所講述的腸胃不好泡腳已經對腸胃不好泡腳的好處有了更加進一步的了解，也希望腸胃不好的患者在日常生活中要避免一些過于辛辣或者是油膩的食物，以免會加重病情，另外要飲食清淡，多吃一些新鮮的蔬菜。
