不管是哪一個(gè)季節(jié)都會(huì)出現(xiàn)這樣或者哪樣的疾病，而且都是成季節(jié)性出現(xiàn)的，您知道人類出生季節(jié)決定患有什么病嗎？您知道秋季皮膚干燥怎么辦嗎？不知道沒關(guān)系，今天小編就為您介紹一下有關(guān)秋季如何保持健康好身體的知識(shí)，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

出生季節(jié)決定患有什么病

雖然科技越來越發(fā)達(dá)，但是還是有很多人會(huì)相信生辰八字算命的這一說法，并且居然國(guó)外也是有通過星座看各種事情的說法。

很多人都相信，降臨到世界上的時(shí)間不同，人的命運(yùn)也不同。可出生的時(shí)間真的會(huì)影響人生嗎？關(guān)心這個(gè)問題的當(dāng)然不只有“迷信”的人，科學(xué)家們也做了不少這方面的研究。

數(shù)百份發(fā)表于同行評(píng)議期刊的研究表明，一個(gè)人的出生月份與他的一些特質(zhì)有關(guān)。這些特質(zhì)包括：性格、壽命和對(duì)某些疾病的易感性。

根據(jù)相關(guān)的科學(xué)家們研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)稱，雖然性格、壽命和對(duì)某些疾病的易感性的關(guān)聯(lián)好像沒那么大一樣，但是還是會(huì)存在一定的可能性的，并且影響也不會(huì)少的。

春季出生：腸胃疾病 學(xué)習(xí)障礙癥 多發(fā)性硬化癥

美國(guó)西南密蘇里州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，春天出生的人更易患腸胃疾病和學(xué)習(xí)障礙癥。

英國(guó)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局的研究人員根據(jù)2011年人口普查數(shù)據(jù)也分析得出，四月出生的人平均智商較低，而且這個(gè)月份出生的人群中身體不健康者比例較高。

究其原因，一方面與孕期母體接受日照是否充足相關(guān);另一方面，隨著氣溫不斷升高，食物中的細(xì)菌開始大量繁殖，春天出生的嬰兒到了夏季要開始正常吃一些食物，此時(shí)脆弱的腸胃易受到細(xì)菌攻擊，為以后易得消化系統(tǒng)疾病埋下隱患。

一般人們?cè)诖杭境錾脑挘@類人患上感染性的疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比其他季節(jié)出生的要大得多，并且也比較容易出現(xiàn)多發(fā)性硬化癥。

多發(fā)性硬化癥是基因和環(huán)境因素共同作用的產(chǎn)物，研究顯示，一個(gè)國(guó)家的緯度越高，其多發(fā)性硬化癥患病率也越高。

在2005年，一項(xiàng)針對(duì)17874名加拿大MS患者和11502名英國(guó)MS患者的研究發(fā)現(xiàn)，若將那些出生于5月的人與出生于11月的人相較，前者比后者患上多發(fā)性硬化癥的概率大23%。

原因可能的是由于母親在妊娠中期末尾和妊娠后期(即懷孕的第7-9個(gè)月)缺乏維生素D。

夏季出生：近視 糖尿病

以色列一項(xiàng)針對(duì)27萬(wàn)名孩子的視力調(diào)查發(fā)現(xiàn)，夏天出生的孩子患有中度和重度近視的比例最高。研究者表示，這可能與夏季出生的新生兒眼睛容易受到過多光刺激有關(guān)。

在夏季(特別是8月)出生的孩子更可能患上I型糖尿病。在1999年發(fā)表于《兒童疾病檔案》的一份針對(duì)瑞典兒童的研究發(fā)現(xiàn)了這一現(xiàn)象。

在一個(gè)包含1248名糖尿病患兒的抽樣里，8月出生的患兒數(shù)目比平均水平多出24名，而10月出生的患兒數(shù)目比平均水平低33名。

可能的原因也與母親的妊娠期的病毒感染(如柯薩奇病毒感染)有關(guān)。老鼠實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證實(shí)，柯薩奇病毒會(huì)干擾免疫系統(tǒng)，可能會(huì)因此誘發(fā)糖尿病。

秋季出生：過敏

來自斯堪的納維亞、荷蘭和日本的研究都顯示，那些出生于秋冬季的孩子，其食物過敏的發(fā)病率比那些出生于夏季的孩子更高。

美國(guó)紐約市布魯克林區(qū)的過敏問題專家米羅？瓦薩羅醫(yī)生證實(shí)了這一差異：他通過調(diào)查來自3間波士頓急診室的超過1000名產(chǎn)生了與食物有關(guān)的急性過敏反應(yīng)的患者，發(fā)現(xiàn)那些秋冬季出生的人患上食物過敏的幾率比其他季節(jié)出生的人高出53%。

他認(rèn)為，這一差異可能是由于維生素D水平的季節(jié)性波動(dòng)引起的，因?yàn)榫S生素D缺乏會(huì)削弱免疫系統(tǒng)。

冬季出生：失眠 精神疾病 肥胖

北京大學(xué)第三醫(yī)院睡眠中心進(jìn)行的一項(xiàng)“慢性失眠癥患者出生月份分布規(guī)律研究”顯示，在該院就診的慢性失眠癥患者中，有40%以上的人出生在冬季，而夏季出生者最少，僅占16%。

研究者認(rèn)為這主要和冬季氣候寒冷、晝夜長(zhǎng)短差異大等因素影響到胎兒腦部發(fā)育有關(guān)。

此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，冬天出生的人更易患上精神疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，冬季出生者患精神分裂癥和憂郁癥的比例比其他月份出生者要高出8%。

一項(xiàng)在1999年發(fā)表于《新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊》的研究發(fā)現(xiàn)，在北半球，若將那些出生于3月初的人與出生于6月初或12月初的人相較，前者患上精神分裂癥的幾率比后者大11%。在赤道以南，這一差異性分布與北半球正好相反。

關(guān)于這一現(xiàn)象，有一個(gè)為很多科學(xué)家認(rèn)可的假說是，這一切都應(yīng)歸咎于產(chǎn)前感染，還有些人認(rèn)為是夏秋季的流行性風(fēng)疹、脊髓灰質(zhì)炎和白喉。產(chǎn)前感染可能會(huì)在妊娠早期里危害胎兒健康。

英國(guó)南安普敦大學(xué)教授大衛(wèi)？菲利普斯通過分析1759位英國(guó)老年人的體重，發(fā)現(xiàn)在1月到3月出生的男性中有13.8%可以被劃為“肥胖”;

而在10月到12月出生的男性中，這一比例只有9.4%。在女性人群中，體重分布的季節(jié)趨向不是那么明顯。菲利普斯認(rèn)為，如果嬰兒在出生前后暴露于低溫環(huán)境，可能會(huì)促使其脂肪組織的發(fā)育，令其在長(zhǎng)大成人后更易變胖。

秋季皮膚干燥怎么辦

家庭面膜

需要的準(zhǔn)備材料很簡(jiǎn)單：1、香蕉2、蜂蜜。把兩種材料混合在一起調(diào)成糊狀，均勻的敷在臉上大約5分鐘左右，洗掉即可。

蜂蜜具有保濕的功效，這是大家眾所周知的，而且與香蕉搭配既可以面部保濕也可以防止秋季皮膚過敏，敏感肌膚的朋友也可以嘗試。

面部按摩

面部按摩也是秋季保濕非常重要的步驟，因?yàn)榭梢源龠M(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，還能防止皮膚的衰老，在深秋時(shí)節(jié)是最值得提倡的。

就算大家平時(shí)都比較懶沒時(shí)間幫面部做按摩，但在這秋冬換季期間還是要借助潔面、抹護(hù)膚品的時(shí)間多做面部按摩。

具體方法

1、早晨按摩由下而上輕輕地做直線運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榍宄咳说募∪膺€處于休息狀態(tài)，沒有必要做大范圍的用力按摩。

2、到了晚上，按摩的目的是消除白天所產(chǎn)生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，盡量大范圍、高效率地刺激肌肉。

了解具有保濕功效的產(chǎn)品

1、維他命E

可聚集在皮膚的角質(zhì)層，幫助皮膚角質(zhì)層修復(fù)其防水障壁，阻止皮膚內(nèi)及角質(zhì)層水分蒸發(fā)散失。維他命E在擦后6至24小時(shí)內(nèi)被吸收到皮膚的真皮層，并保護(hù)皮膚的細(xì)胞膜。

2、維他命A

是調(diào)節(jié)皮膚細(xì)胞成長(zhǎng)及活動(dòng)的重要成分，它可以使皮膚增加彈性并幫助表皮和真皮增加厚度。

3、果酸

可去除皮膚最外層失去保濕功能的角質(zhì)層，讓新生的角質(zhì)細(xì)胞自然發(fā)揮保濕功能，提高皮膚的滋潤(rùn)度，是一種修復(fù)保濕劑。

秋季如何保持健康好身體

早睡早起精神好

早睡可順應(yīng)陰精的收藏，早起可舒達(dá)陽(yáng)氣。現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，秋天適當(dāng)早起，可減少血栓形成的機(jī)會(huì)，同時(shí)起床時(shí)不宜過急，適當(dāng)懶床幾分鐘，舒展活動(dòng)一下全身筋骨，對(duì)預(yù)防血栓形成也有重要意義。

腦血管疾病在秋末冬初發(fā)病率極高，發(fā)病時(shí)間多在長(zhǎng)時(shí)間睡眠的后期，這是因?yàn)樵谒邥r(shí)血液在腦血管的流動(dòng)速度變慢，血栓容易形成之故。

合理飲食

秋季膳食要以“滋陰潤(rùn)肺”為基本原則。年老胃弱者，可采用早餐食粥法來益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，還應(yīng)多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，這對(duì)護(hù)肝益肺是大有好處的。

保持心情愉快

一般來說，秋天人的情緒不太穩(wěn)定，易于煩躁或悲愁傷感，特別是身臨花木凋零，秋風(fēng)蕭瑟深秋，常會(huì)在一些人(特別是老年人)心中引起苦悶與垂暮之感。因此，秋季養(yǎng)生要以調(diào)達(dá)情志、培養(yǎng)樂觀情緒、保持心理平衡為主。

在陽(yáng)光明媚的天氣里，外出觀賞風(fēng)景、喜悅溢于言表，可使憂郁愁煩頓消，令人心曠神怡，給生活增添無窮的樂趣。

秋季保濕防干燥

秋天氣候干燥，皮膚內(nèi)的水分蒸發(fā)快，易使人出現(xiàn)皮膚干裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便秘結(jié)等癥狀，因此預(yù)防秋燥是重要的秋季保健原則;室內(nèi)要保持一定的濕度，重視補(bǔ)充機(jī)體水分，要避免過勞和劇烈運(yùn)動(dòng)使津氣液耗損。

為了防止皮膚干燥可涂擦各種護(hù)膚霜。但應(yīng)注意口唇干裂不可擦甘油，更不可用舌經(jīng)常舔口唇，否則會(huì)使口唇干燥皸裂。

秋季養(yǎng)生“四不要”需注意

1、飲食不要過于生冷

由于秋季天氣由熱轉(zhuǎn)涼，人體為了適應(yīng)這種變化，生理代謝也發(fā)生變化。飲食特別注意不要過于生冷，以免造成腸胃消化不良，發(fā)生各種消化道疾患。

2、不要暴飲暴食

一般人到了秋季，由于氣候宜人，食物豐富，往往進(jìn)食過多。攝入熱量過剩，會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來，使人發(fā)胖，俗話叫“長(zhǎng)秋膘”，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。

3、進(jìn)補(bǔ)不要過量

中醫(yī)講“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之”，要遵循“不虛不補(bǔ)”、“缺什么補(bǔ)什么”的原則，對(duì)于體內(nèi)缺少的，可以補(bǔ)，但必須補(bǔ)之有度，否則也會(huì)造成人體的陰陽(yáng)失衡。同時(shí)應(yīng)懂得藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，是藥三分毒，能用食補(bǔ)的不要用藥補(bǔ)。

4、少吃刺激食品

秋天應(yīng)當(dāng)少吃一些刺激性強(qiáng)、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外，還要避免各種濕熱之氣積蓄，因?yàn)榉彩菐в行料銡馕兜氖澄铮加猩l(fā)的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。

結(jié)語(yǔ)：看了小編上文的介紹，您應(yīng)該 已經(jīng)知道人們出生季節(jié)決定患有什么病了吧，您也應(yīng)該已經(jīng)知道秋季皮膚干燥怎么辦了吧，那小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)秋季如何保持健康好身體的知識(shí)分享給身邊的小伙伴們哦。