俗話說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們每個(gè)人都非常愛(ài)護(hù)我們的眼睛，經(jīng)常會(huì)滴眼藥水之類(lèi)的，那你知道滴眼藥水需要注意的六個(gè)細(xì)節(jié)嗎？

健康潤(rùn)眼 六細(xì)節(jié)需注意

眼藥水直接接觸角膜，使用時(shí)一定要小心。近日，美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”撰文指出滴眼藥水必須注意的六個(gè)細(xì)節(jié)。

了解成分

眼藥水的種類(lèi)很多，有擴(kuò)大瞳孔的、有抗過(guò)敏的，還有抗菌藥等。使用前一定要了解其成分和作用。

貼上日期

眼藥水的保質(zhì)期通常為一年，但開(kāi)封后最多用30天，因此藥瓶開(kāi)封時(shí)最好貼上日期。

用前看一看

使用眼藥水時(shí)，如果不慎接觸了睫毛或眼瞼，保質(zhì)期會(huì)縮短。每次使用前最好仔細(xì)看看眼藥水，如果有絮狀、沉淀，則不宜再使用。

每次點(diǎn)1滴

結(jié)膜囊最多只能容納20微升的藥液。一般來(lái)說(shuō)，1滴眼藥水的體積約30-40微升，因此每次點(diǎn)1滴就足夠了。

每天4-6滴

以抗生素眼藥水為例，一般每天滴4-6次就可達(dá)到治療效果。有些眼藥水使用過(guò)多可能危及生命，如阿托品或噻嗎心安眼藥水等，短時(shí)間內(nèi)大量使用可能導(dǎo)致心律失常、驚厥。

間隔15分鐘

不同眼藥水可能相互作用。滴眼藥水后2分鐘，眼球表面的藥物濃度下降50%，5分鐘后降至20%，15分鐘后僅為最初的0.1%，這時(shí)藥物成分基本被吸收完全，再滴另一種。

2分眼睛瑜伽 減輕眼疲

經(jīng)常看著閃爍的電腦熒幕，眼睛容易感覺(jué)疲勞，而且容易形成近視眼或散光。為了保護(hù)我們的眼睛，我們可以做一下眼睛瑜伽，刺激眼部周?chē)募∪猓_保血液循環(huán)，通過(guò)按摩減輕眼睛疲勞。

1、利用兩手食指輕輕按壓眉頭兩點(diǎn)處1-2分鐘。

2、利用食指在兩只眼睛周?chē)p輕地按摩。

3、單手食指輕輕地按下兩眉毛間的中點(diǎn)，能防止青光眼。

4、利用食指輕輕按壓鼻子與嘴唇間的人中，可以緩解頭暈現(xiàn)象。

5、雙手食指輕輕按壓耳后下方，能緩解眼睛疲勞。

總結(jié)：當(dāng)眼保健操不再有效的時(shí)候，我們不能就此放棄對(duì)眼睛的保護(hù)，簡(jiǎn)單的眼睛瑜伽、滴眼藥水等等都能幫到眼睛的健康。你覺(jué)得呢？(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊期：2012.07，作者：王聰，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。