經(jīng)常獻(xiàn)血對身體好嗎？多長時間可以獻(xiàn)一次血
無償獻(xiàn)血就是健康適齡公民自覺自愿獻(xiàn)出可以再生的少量血液或血液成分，去挽救危重病人的生命，而獻(xiàn)血者不要任何報酬。無償獻(xiàn)血是國際衛(wèi)生組織、國際紅十字會推崇的獻(xiàn)血形式。當(dāng)前世界上很多國家已經(jīng)做到了臨床用血來自無償獻(xiàn)血，無償獻(xiàn)血已經(jīng)成為衡量一個社會文明程度的標(biāo)志。
經(jīng)常獻(xiàn)血有利健康嗎？
從科學(xué)角度看，經(jīng)常獻(xiàn)血會刺激骨髓的造血系統(tǒng)，使身體造血系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)。如果突然出現(xiàn)大量失血，身體能夠及時應(yīng)對，減少生命危險。同時，獻(xiàn)血后會降低血液黏稠度，從而使血液流速加快，腦血量也隨之增加。研究表明，獻(xiàn)血者平均壽命明顯高于未獻(xiàn)血者，而且獻(xiàn)血者的冠心病發(fā)病率也較低。
能獻(xiàn)血說明身體健康。無償獻(xiàn)血時醫(yī)生會在抽血前給獻(xiàn)血者進(jìn)行血型化驗，并進(jìn)行一般性的常規(guī)檢查，體重不達(dá)標(biāo)或近期發(fā)熱、感冒者，會被勸阻。抽血前，血站會對血液進(jìn)行肝功、肝炎標(biāo)志物、艾滋病、梅毒等項目檢查，相當(dāng)于進(jìn)行了一次免費體檢。
多長時間可以獻(xiàn)一次血
每隔六個月獻(xiàn)一次是比較好的,對生體也有一定的好處,促進(jìn)血液循環(huán)。一定要記住不能多獻(xiàn)，一年最多獻(xiàn)兩回。每次最好獻(xiàn)200CC，身體好的話每次可以獻(xiàn)400CC。
獻(xiàn)血之后是否需要進(jìn)補？
專家說，從現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)看，獻(xiàn)血后專門進(jìn)補沒有任何必要，正常飲食完全可以滿足身體需求。如果獻(xiàn)血者盲目吃一些高營養(yǎng)的補品，則會增加熱量、脂肪，促使人發(fā)胖。
獻(xiàn)血前要做些什么
保證充足的睡眠；獻(xiàn)血前兩餐不要吃肥肉、含豬油食物及油炸食品；不要飲酒、不要吃藥。
獻(xiàn)血后應(yīng)注意什么
1、要保護(hù)好靜脈穿刺部位穿刺部位。
止血后不等于完全愈合，至少要在24小時內(nèi)不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉。
2、個人活動要適度。
獻(xiàn)血后的幾天不要從事高空。高溫作業(yè)及駕駛車輛。體育比賽。通宵娛樂活動。
3、補充營養(yǎng)不要過量。
可以進(jìn)食一些蔬菜。瓜果及豆制品。奶制品，新鮮的魚。蝦。肉。蛋等，但不要進(jìn)食過量。
