十個(gè)利于健康的床位擺放法

1.對(duì)于床本身，要考慮的是其長(zhǎng)度，寬度是否是夠，床體是否平整，并且是否具有良好的支撐性和舒適性。至于床的高低，一般以略高于就寢者的膝蓋為宜。太高則上下吃力;太低則總是彎腰不方便。切記床不可貼地，床底宜空，勿堆放雜物，否則不通風(fēng)，宜藏濕氣，會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛。

2.安床不管位于何處，關(guān)鍵在于應(yīng)該讓臥者可以自床上看到臥室的門(mén)與窗，有助于吸收大自然的能量。

3.床頭不能靠門(mén)，如果遷就臥室有限的空間，而把床位放在大門(mén)口側(cè)，就犯了臥室的大忌。

4.床位最好選擇南北朝向，順合地磁吸引力。頭朝南或北睡眠，有益于健康，因?yàn)槿梭w的血液循環(huán)系統(tǒng)中，主動(dòng)脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致，人體處于南北睡向時(shí)主動(dòng)脈和大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這使人最容易入眠，睡眠質(zhì)量也最高，因此南北睡相具有一定的防病和保健功能。床頭不可朝西，因?yàn)榈厍蛴蓶|向西自轉(zhuǎn)，頭若朝西，血液經(jīng)常由頭頂直沖、睡眠較不安穩(wěn);如果頭朝東睡，一會(huì)有一種安寧的感覺(jué)。

5.床頭宜實(shí)不宜虛，床頭應(yīng)該靠墻，不可靠窗，床如果不靠墻的話，床頭必須有床頭板，令頭部不至于懸空，并且，床頭后面不可使廁所或廚房。

6.床不可對(duì)門(mén)以免被外人一覽無(wú)遺，毫無(wú)私密性和安全感，也影響休息。如果遇房門(mén)相沖，則可以用屏風(fēng)來(lái)?yè)蹰T(mén)，則不僅阻隔了床門(mén)相沖，同時(shí)也維護(hù)了臥室的私密性。

7.不可有橫梁壓床，以免造成壓抑感，也有損人的身心健康。此類(lèi)情況還包括不可有橫梁壓臥室門(mén)，分體空調(diào)室內(nèi)機(jī)不可懸掛于枕頭位的上方，臥床正上方不可懸掛吊燈，這些都屬于橫梁壓床的范疇。

8.床不可對(duì)鏡，因?yàn)槿嗽诎雺?mèng)半醒之間，夜半起床容易被境內(nèi)影響所驚嚇，精神不安寧，導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?其次人在入睡時(shí)，氣能最弱，而鏡子是反射力極強(qiáng)的物體，易將人體的能量反射出去，特別是青年夫婦，如果臥室鏡對(duì)床，長(zhǎng)此以往，易患不育癥。如果睡房中有鏡子對(duì)床，可在晚上蓋住它或把它轉(zhuǎn)向墻壁，當(dāng)人最好的方法是將鏡子鑲嵌在臥室衣柜內(nèi)部，照鏡時(shí)打開(kāi)，平時(shí)不用時(shí)將門(mén)合上。

9.床頭柜應(yīng)高過(guò)床，有利于提升睡眠者之智慧，并提高睡眠質(zhì)量。

10.枕頭位兩側(cè)，不可被柜角或廚角、書(shū)桌、化妝臺(tái)沖射，易使人患偏頭痛。葉子尖長(zhǎng)的植物、不能太靠近睡床。