鄭多燕減肥前后對比瘦身效果驚人
鄭多燕，被稱為韓國辣媽，韓國最火45歲健身女皇，出生于1966年11月27日，目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子 (14與15歲) 的母親。
減肥經(jīng)歷：
結(jié)婚之前原本是一位室內(nèi)設(shè)計師的鄭多燕，婚后體重開始不知不覺地從48公斤一路增加到68公斤。有一次老公在睡覺時說了夢話被她聽到，"真懷念你婚前得樣子呀"...這句話對鄭多燕造成了很大的打擊，再加上因為肥胖而引起的背痛問題，鄭多燕終于在醫(yī)生的建議之下開始健身減肥。
三個月后鄭多燕的體型出現(xiàn)明顯的改變，她把減肥的成果照片用電子郵件和親友分享，結(jié)果收到信的人紛紛轉(zhuǎn)寄給更多的網(wǎng)友。后來鄭多燕不但成了網(wǎng)絡(luò)紅人，報紙、雜志、廣播、電視等各家媒體也都來采訪她。甚至連南韓的高中課本中，也介紹了如何擁有「健康肉體美」的鄭多燕。
之后，鄭多燕更進(jìn)一步紅到了東瀛，被日本媒體喻為「最高 (理想) の身體」。雖然南韓的醫(yī)學(xué)技術(shù)很發(fā)達(dá)，但45歲還能有這樣的身體狀態(tài)，日本的女性們也從心底佩服起鄭多燕了！她自己還研發(fā)出了一種叫作「FIGUREROBICS」的塑身運動，運用循環(huán)訓(xùn)練的方式，
以肌肉訓(xùn)練兼具有氧的獨特運動再配合輕快音樂進(jìn)行約三十分鐘的塑身減重訓(xùn)練。因為動作簡單任何人都看得懂，而且依然能夠賦予身體適當(dāng)?shù)呢?fù)擔(dān)展現(xiàn)強效，所以被稱為魔法運動。目前在韓日兩地，鄭多燕的這套 FIGUREROBICS 塑身運動，皆受到許多家庭主婦和 OL 上班族的歡迎，所拍攝的教學(xué)DVD也十分暢銷。
