水果蔬菜減肥法有哪些
2017-07-11 06:44:23 來源：360常識網
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導語：水果蔬菜減肥法效果還是棒棒的，特別是對于現在大多數人來說，減肥已經成為一種時尚了，但是減肥是一件特別痛苦的事情，很多人因此半途而廢
水果蔬菜減肥法效果還是棒棒的，特別是對于現在大多數人來說，減肥已經成為一種時尚了，但是減肥是一件特別痛苦的事情，很多人因此半途而廢了，那么那么今天我們教會教大家一種懶人的減肥方法
原料：蘋果，櫻桃，菠蘿，獼猴桃
配料：蜂蜜
做法
1、把蘋果去皮洗干凈，切粗丁，用鹽水浸泡十分鐘，再撈出瀝干水，這樣可預防蘋果氧化變色。
2、把甜橙去皮瓣成塊，草莓和櫻桃洗干凈，草莓切開兩半，檸檬洗干凈，切片。
3、把蘋果、甜橙、櫻桃和草莓放入玻璃碗里，再加入酸奶，在碗邊擺上檸檬片裝即可。
功效：這道甜橙蘋果沙拉有非常好的排毒功效，能幫助排除體內多余毒素，從而達到減肥的目的。
通過上面我們對水果蔬菜減肥法的介紹，大家的減肥愿望變得容易實現了吧，沒錯，這種水果蔬菜減肥法既健康又能減肥，達到一箭雙雕的效果，況且終于不用那么痛苦的減肥了，我們可以輕松的減肥，還可以享受水果蔬菜帶給我們的美味與健康。
