一般荷葉陳皮茶能減肥嗎
荷葉陳皮茶在生活之中很常見(jiàn)，平時(shí)喝荷葉陳皮茶的人也是不少的。荷葉陳皮茶由荷葉和陳皮組成，所有它不僅有荷葉和陳皮的味道，而且還具有它們共同的作用，比如說(shuō)清熱、解暑等等。事實(shí)上，荷葉陳皮茶還有著許多其他方面的功效的。那么，荷葉陳皮茶能減肥嗎？
首先你需要明白什么是陳皮，陳皮是陳皮即橘皮，由橘子成熟后的果皮曬干或烘干所得。陳皮放置年份越久越好，故稱(chēng)為“陳皮”。陳皮是一味重要的中藥材，可以用作烹飪佐料及制作零食。荷葉茶是肯定能減肥的了，為什么要在荷葉茶里加上陳皮呢，原因主要是利用了陳皮治療消化系統(tǒng)的疾病的功效，所以陳皮荷葉茶的功效就是不但能減肥，而且針對(duì)痰濕型肥胖起到對(duì)癥治療的作用。
中國(guó)自古以來(lái)，就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉性微溫平、味辛，無(wú)毒，入心、肝、脾經(jīng)。有清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)、除濕祛淤、利尿通便的作用。荷葉中的生物堿，有降血脂作用，臨床上常用于肥胖癥的治療。服用荷葉后，在人體腸壁上會(huì)形成一層脂肪隔離膜，能有效阻止人體對(duì)脂肪的吸收，從根本上把體重減下來(lái)，還能解決減肥復(fù)胖的問(wèn)題。
使用荷葉茶減肥，還有一些小竅門(mén)。一般去藥店購(gòu)買(mǎi)荷葉干品即可。有辦法找到新鮮的，也可以自己采摘鮮荷葉，只要是能開(kāi)荷花的池塘，就證明那里的水基本上是沒(méi)有被污染的，可以放心使用。荷葉茶不用煮，將干荷葉10克或鮮荷葉20克，放在茶壺或大茶杯里，倒進(jìn)開(kāi)水，燜5、6分鐘就可飲用了。這樣泡出來(lái)的荷葉茶，減肥效果才最好，并且只喝第一泡的茶湯，再泡的茶湯減肥的效果就差多了，最好是在飯前空腹飲用。荷葉茶中也可以放陳皮(3克)，有理氣化痰之功。
荷葉陳皮茶的確是有著不錯(cuò)的減肥功效的，所以想要減肥的人不妨通過(guò)飲用荷葉陳皮茶來(lái)進(jìn)行減肥瘦身吧，只要我們堅(jiān)持，比如是可以成功的。當(dāng)然，荷葉陳皮茶除了減肥之外，還可以幫助我們清熱、去火等等，這對(duì)所有人而言其實(shí)都是有著很大的幫助的。
