黃瓜豆?jié){減肥新招好嗎
黃瓜一直以來(lái)都是減肥圣品，為了減肥很多女生對(duì)自己的嘴巴管得特別嚴(yán)，就連米飯也都不會(huì)多吃一口。但是生吃黃瓜還要看個(gè)人的口味，畢竟有人是不會(huì)喜歡黃瓜這個(gè)味道的。現(xiàn)在很多冷飲店都推出了黃瓜加豆?jié){的新配方，我們也可以借鑒黃瓜豆?jié){減肥新招，下面我們繼續(xù)看看黃瓜豆?jié){的好處。
自產(chǎn)黃瓜泛濫中，正好做鮮榨黃瓜汁。黃瓜汁的營(yíng)養(yǎng)和口感都很好，夏季常喝黃瓜汁可以預(yù)防口腔疾病，清晨喝一杯黃瓜汁可以清爽腸胃。黃瓜汁的做法最簡(jiǎn)單的就是將新鮮黃瓜洗凈榨汁。
待豆?jié){冷卻之后加入鮮榨黃瓜汁，之所以沒有把黃瓜與豆子放在一起做豆?jié){主要是怕豆?jié){制作過(guò)程中的加熱破壞了黃瓜的清香味兒和維生素。
對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，豆?jié){中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”，可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，每天堅(jiān)持喝豆?jié){的女性，可明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。減肥也是女人喝豆?jié){的好處之一。豆?jié){可以抑制脂質(zhì)和糖類的吸收，進(jìn)餐的時(shí)候同時(shí)喝豆?jié){，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，苗條又健康。既然豆?jié){和黃瓜都是減肥的東東，那強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合的豆?jié){黃瓜汁可謂減肥而又不失女性魅力的---豆?jié){黃瓜汁的甘露了！
在外面喝的黃瓜豆?jié){，我們自己也可以在家里制作，材料少，制作簡(jiǎn)單，而且減肥效果好。黃瓜豆?jié){減肥新招的出現(xiàn)，為廣大減肥的女生帶來(lái)了新的口味。在這里我們一定要提醒大家，如果要有更好的減肥效果，黃瓜豆?jié){里面一定不能加糖。
