蜂蜜加醋一般可以減肥嗎
好多愛美的女性都希望自己有一個(gè)好身材，特別是對于長期坐辦公室的愛美女性來說減肥瘦到自己理想的身材是特別重要的，可是由于沒有時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)感覺到特別的苦惱，不過這樣的情況可以通過日常的飲食來進(jìn)行減肥，有一種方法就是蜂蜜加醋減肥的方法，那么蜂蜜另醋可以減肥嗎？下面我們就來進(jìn)行一下了解。
1、白醋加蜂蜜減肥的原理：
白醋能夠改善人體的新陳代謝功能，加速腸蠕動(dòng)，具有治療便秘的作用，現(xiàn)在也用于改善脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖癥，也可以理解為白醋具有燃脂的功效。
2、白醋加蜂蜜減肥有效果嗎？
可以肯定的答復(fù)，白醋加蜂蜜減肥有效果，但是說到減肥效果如何，一個(gè)月能瘦多少斤，這個(gè)沒有權(quán)威的說法，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，生活習(xí)慣也不同。這里建議大家把白醋蜂蜜減肥法當(dāng)作一種輔助的減肥法。
3、白醋加蜂蜜的比例是多少？具體要用多少量？
白醋與蜂蜜的比例是1：4，至于具體多少量沒有固定，由于白醋加蜂蜜味道很不好，有股很刺鼻的味道，那么具體用量可以將1：4的混合液體加水，直到味道可以接受為止。
4、白醋加蜂蜜減肥有沒有副作用？
很多人用這個(gè)減肥方法以后，會覺得喝下去胃里有燒灼的感覺，這是醋酸對胃腸道的刺激，可以自己從少量開始試，等到胃能夠慢慢適應(yīng)為止，過量的白醋會導(dǎo)致胃腸道損傷，有胃潰瘍、胃酸過多的人群不要使用！其他沒有副作用了。
通過上述的介紹，我們知道了蜂蜜加醋可以減肥，而且對身體沒有什么副作用，不過需要注意的就是腸胃不好的朋友在用這個(gè)方法的時(shí)候要注意，容易對腸胃形成刺激，這樣的情況就需要通過別的方法進(jìn)行減肥，在平時(shí)也可以多做一些體操類的。
