吃酵素減肥有副作用嗎
酵素減肥在女性的圈子內(nèi)十分流行，很多女性都會去嘗試一下這種減肥方法，不論管用不管用。酵素減肥就是通過補一些酵素來加快身體代謝，讓毒素垃圾盡快的排出體外，從而帶走多余的熱量以及脂肪，這樣會起到很好的減肥效果。那么，吃酵素減肥有副作用嗎？來看看專家怎么說。
一、專家表示：純酵素沒有副作用
專家表示，酵素與一般藥品的藥理作用完全不同。酵素是體內(nèi)營養(yǎng)素的一種，不會產(chǎn)生副作用，可以長期服用，有助于重病或疑難雜癥的恢復(fù)。但是人體個別的差異性非常大，有些人對綜合酵素也會過敏，只是反應(yīng)程度與頻率均很輕微。但這些癥狀并非由酵素副作用引起，簡而言之，就是說酵素作為一種對身體很好的營養(yǎng)品，是沒有任何副作用的。
在歐洲和日本，超過15000人正服用酵素補充劑或是采用酵素療法，取得了巨大的成功，而且整個過程不產(chǎn)生任何副作用。無副作用的原因是酵素是一種食物而非藥物，許多慢性病患者也通過服用酵素，使得身體恢復(fù)了健康。
二、專家建議：酵素服用的注意事項
根據(jù)分析，體質(zhì)敏感的人，對于藥物大都會有過敏反應(yīng)，有輕度反應(yīng)者，若想繼續(xù)服用酵素，請注意：
1、盡量不要空腹食用，飯后食用可使腸胃緩慢吸收，反應(yīng)會減少。分量則不必改變。
2、若飯后食用仍有反應(yīng)的話，把酵素的分量減少一半。如果還有極輕微反應(yīng)，分量再減半。
按照實踐經(jīng)驗，只要分量減半，都不會再產(chǎn)生反應(yīng)。反應(yīng)消失后，同樣的分量可持續(xù)三日。然后分量逐漸增加，回復(fù)到原來使用的標(biāo)準(zhǔn)，最好不要一次增加太多。
注意事項：
1、酵素減肥同時，可以多喝開水、也可以適當(dāng)運動，不影響減肥效果。
2、酵素減肥的排毒酵素在經(jīng)期也可正常使用，與平時吃食物藥物沒有沖突。無副作用、無不良反應(yīng)。
綜上所述，如果你用的純酵素減肥，那么就不會有任何的副作用，這點你可以完全放心。在那里能夠購買到純酵素呢？很多正規(guī)的藥店都可以買得到，大家最好不要在網(wǎng)絡(luò)上或者是街邊的攤位上購買這種酵素，如果不是純酵素，用了之后肯定會有副作用。
