每天喝什么果汁減肥呢？
2017-04-24 09:48:56 來源：360常識網
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導語：許多人都希望擁有一個苗條的身材，但是有不想經過辛辛苦苦的運動來減肥，只想能夠輕松一點，然后又可以讓身體中的贅肉和自己說拜拜。那么，
許多人都希望擁有一個苗條的身材，但是有不想經過辛辛苦苦的運動來減肥，只想能夠輕松一點，然后又可以讓身體中的贅肉和自己說拜拜。那么，就可以在平時適當的喝一些果汁，長期堅持的話，就可以起到減肥的效果。那么，每天都喝什么果汁可以起到減肥的作用呢？
杏獼猴桃汁
由于杏所含的汁很少，所以最好與其他的水果共同榨汁。增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營養很好的方法，同時還可以給杏汁增加強力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁時保留獼猴桃的皮，因為它的皮里含有許多有價值的營養素。皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。
鳳梨苦瓜汁
單喝苦瓜或鳳梨汁都會令人覺得難以入口，但把這兩者混合之后，口感卻是分外的和諧哩！這里放了比平常果汁店分量更多的鳳梨，是因為它可以消除疲勞、分解脂肪，苦瓜的療效相信不用多說，各位美眉們一定知道，清肝解毒、降火消暑，淡化斑點、讓肌膚亮麗光澤。
番茄汁
醫學專家認為，每人每天吃上2個-3個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。喝上幾杯番茄汁，可以得到一晝夜所需要的維生素A的一半。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機體的新陳代謝過程大有補益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。番茄汁對上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，還可起到減肥的作用。
如果想要減肥的話，可以適當的喝一些上述的果汁，不但
可以美容養顏，還可以起到減肥的作用，一舉兩得。但是單靠喝果汁來減肥，見效是非常的慢的，應該加上運動和飲食的調理來進行減肥，而喝果汁只能是一種輔助的手段。
