懶MM最贊的減肥茶
2017-03-13 18:14:31 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：懶MM想要減肥又不想動起來！那就喝起來，最適合懶MM的減肥茶！
懶MM最贊的減肥茶，減肥不用動，只需要喝起來，排毒養(yǎng)顏又瘦身，趕快學(xué)起來哦……
消脂去油推薦檸檬茶
檸檬茶既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
檸檬茶的做法：
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
積食不化推薦普洱茶
胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
普洱茶的做法：
原料：普洱茶葉、干菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
tips：建議最好就是在飯后半小時再飲用，這樣就不會造成對胃的磨損。
清火排毒推薦菊花茶
菊花清熱解毒，菊花茶乃清火、減肥最方便的飲品。
菊花茶的做法：
原料：幾朵干菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
吃過于油膩喝推薦陳皮茶
如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
陳皮茶的做法：
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積。
喜食肉者推薦山楂茶
山楂茶去油消脂，對喜歡吃肉的肥胖者更適合。
山楂茶的做法：
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。
利尿降脂推薦酸溜根茶
酸溜根茶屬于絕對的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
酸溜根茶的做法：
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
