自制養(yǎng)顏減肥茶 挑選適合你的減肥茶
2017-03-13 10:33:36 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：大部分減肥茶都具有清熱解毒的功效，對(duì)于缺少運(yùn)動(dòng)時(shí)間的MM來說，是一種比較好的減肥選擇。下面教你自制幾款對(duì)身體健康有益的減肥茶，玫瑰蜂蜜茶、綠豆菊花茶等。
茶葉可以清除腸胃道里的油脂，增強(qiáng)機(jī)體免疫力減肥茶品種繁多，但并不是所有的種類都適用于你，瘦身的效果如何，關(guān)鍵要看你選擇什么樣的茶。
自制養(yǎng)顏減肥茶 挑選適合你的減肥茶
玫瑰蜂蜜茶
材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一小片檸檬、白水500毫升。
做法：
將水燒沸后放紅茶沖泡約5-6分鐘；
再放玫瑰花在紅茶中攪一攪，繼續(xù)用小火煮沸；
然后放蜂蜜和檸檬片關(guān)火即可。
功效：性質(zhì)溫和、可調(diào)理氣血，長期飲用有助血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，從而起到減肥消脂、養(yǎng)顏美容的作用。
綠豆菊花茶
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：
將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，再放少許蜂蜜即可飲用。
功效：能起到排毒養(yǎng)顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。
蘆薈紅茶
材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。
做法：
蘆薈去皮只要內(nèi)層白肉，然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：有助細(xì)胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現(xiàn)象。
以上就是小編推薦的減肥茶的制作方法，趕緊拿去試試吧。
