瘦腿的穴位有哪些呢
瘦腿的時(shí)候可以通過(guò)穴位按摩的方式來(lái)達(dá)到瘦腿的效果，當(dāng)在瘦腿的時(shí)候按摩穴位也是需要掌握技巧的，穴位按摩和針灸是需要講究很多要求的，不是胡亂的按摩或者是針灸就可以取得良好的治病效果，瘦腿的時(shí)候當(dāng)給自己按摩穴位的時(shí)候最好是找到一家正規(guī)一點(diǎn)的醫(yī)院做瘦腿，那么瘦腿按摩穴位的時(shí)候有哪些方法呢？
陰陵泉——二郎腿幫大腿消腫陰陵泉穴是“小腿消腫穴”，經(jīng)常給予刺激，便可以達(dá)到真正的消腫的目的，幫助身體除濕。值得一提的是，你會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋也在不知不覺(jué)中消失了。Where：它就“藏”在膝蓋內(nèi)側(cè)突起骨頭的內(nèi)下側(cè)的凹陷處。How：每天翹二郎腿，用掌心拍打陰陵泉穴3？5分鐘就可讓此穴位暢通，不妨在上午工作中時(shí)常變化姿勢(shì)，給予它足夠的刺激，也可為身體減壓。
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血海穴——按壓為雙大腿通氣血當(dāng)身體氣血不通時(shí)，大腿就容易出現(xiàn)脹痛，看上去胖胖的，此時(shí)就需要按壓血海穴，幫助雙腿通氣血，消除脹痛感。Where：想要找到血海穴并不難，讓同事幫忙，兩個(gè)人相視而坐，讓對(duì)方用手掌抱住膝蓋，五指自然指向前方，大拇指間所在的位置，就是血海穴。How：用按壓的方式就可以讓此穴位“活動(dòng)”起來(lái)，并可通氣血，瘦腿效果就不錯(cuò)哦！當(dāng)時(shí)鐘轉(zhuǎn)到上午10點(diǎn)，你可能有些疲倦，那就休息一下，與血海穴“親密接觸”吧！
瘦腿的時(shí)候如果想要按摩穴位的話都是可以試試這些方法的，在按摩穴位的時(shí)候想要瘦腿的話還可以輔助其他的方法來(lái)給自己瘦腿，瘦腿期間多做一些運(yùn)動(dòng)是非常有必要的，這樣雙管齊下，效果更好，而在按摩瘦腿期間最好是控制自己的飲食，多吃蔬菜水果來(lái)幫助自己瘦腿。
