來月經能喝菊花茶嗎 多喝5種茶對月經有好處
眾所周知，菊花茶在抗氧化，防衰老等方面卓有成效，因此不少女性喜歡喝菊花茶。不過女性在月經期時，在飲食上會有眾多的禁忌，因此不少女性朋友們問來月經期可以喝菊花茶嗎？適合女性經期喝的茶有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。
來月經可以喝菊花茶嗎？專家指出，菊花性寒，因此女性經期不宜喝菊花茶。
女性經期本身身子虛弱，不宜碰寒冷的食物或者茶，經期受寒氣容易會引起痛經、寒滯血瘀、不利于血液循環(huán)造成月經少流出不通暢等不良癥狀。所以經期的女性最好不要喝菊花茶。另外，以下四種人不宜飲用菊花茶，要注意忌口。
1、脾胃虛弱者
菊花茶性寒，脾胃虛弱者消化功能比較弱，如果這類人群喝菊花茶容易刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等胃腸道的癥狀。
2、寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。
3、過敏體質者
有的人會對菊花茶過敏，如果一旦喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。因此那些過敏體質的人喝菊花茶不僅沒有功效反而會有副作用，對自己的健康不利。
4、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝。另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。菊花茶具有刺激胃酸分泌的作用，感冒的人喝了之后就會加重咽喉炎癥的作用，從而使得患者復原的時間減慢，也會降低復原的質量。
適合女性經期喝的5種茶
1、紅茶
紅茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其適合經期女性飲用。
2、熏衣草花茶
熏衣草花茶對女性痛經有非常好的療效，一般在月經來的前3-4天開始喝薰衣草花茶，每天在睡前1小時飲用，一直到月經停為止。
3、玫瑰花茶
喜歡喝花茶的女性朋友在月經期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調經，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經期綜合癥。在月經期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。
4、月季花茶
月季花本身就具有理氣、行血調經等作用。因此如果經期小腹脹痛，乳房疼痛的話，則建議多飲此茶，定能起到很好的養(yǎng)生保健功效。具體做法為先把月季花(5朵)用文火煮沸，然后去掉渣，加入適量的冰糖，在同黃酒(10豪升)在小煮一會兒，然后趁熱飲用就可以了。
5、枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶適合經期補血養(yǎng)氣調理。紅棗美容養(yǎng)顏，益氣補血；枸杞被稱為西夏奇果，有極其神奇的生命力。把紅棗撕開放進杯子(可以泡的更出味)，放進二十來粒枸杞。開水沖泡趁熱飲用。
