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海參怎么吃?海參的食用方法
2013-03-01 08:51:25 來源:健康飲食 】【繁體
  如果想讓海參的口感更好,你也可以選擇涼拌,將發(fā)好的海參用熱水焯一下,用日式醬油和芥末、糖等調味,這種吃法會感覺海參比其他魚類、肉類口感更加滑潤,味道也相當好。也可以把海參切成碎丁涼拌著吃,加入雞精或鮮味汁,再適量加一些醋、蔥花和蒜泥調勻,裝盤撒上點香菜末就可以吃了。

海參怎么吃?海參的食用方法
海參怎么吃?海參的食用方法

當海參作為主菜時,人們通常喜歡吃燒海參或者脆皮海參,事實上,這兩種吃法都并不十分科學。海參的做法提倡蒸和煮這兩種,目的是保持海參的最佳營養(yǎng)。海參最好配主食吃,這樣營養(yǎng)更利于吸收。

除海參苦澀味的竅門:將泡發(fā)好的海參切成所需要的形狀,每5000克發(fā)好的海參,配250克醋加500克開水,然后倒在海參內,攪勻。海參沾醋后即收縮變硬,海參中的灰粒(堿性物質)和醋中和,并溶于水中。隨后將海參放入自來水中,漂浸2~3個小時,至海參還原變軟,無酸味和苦澀味即可。瀝盡水分,即可烹制。

食用海參的小常識

1、海參筋千萬不要扔掉;刺參腹中的內壁(五根筋)可食用,且營養(yǎng)豐富,可剪開參體取出內筋做湯用。

2、鹽分一定要泡除干凈,否則會妨礙海參吸水膨脹,降低出品率,甚至會使海參溶化,腐爛變質。

3、用純凈水發(fā)海參不但個大而且人體吸收最好。

4、發(fā)制海參容器用干凈、無油污的專用不銹鋼鍋,尤應避免油水接觸尚未完全發(fā)泡的海參,否則外皮軟爛內層仍硬反而不好。

5、海參煮好后,用O℃至8℃的純凈水24小時漲最大,人體易吸收。

6、最好不用暖瓶發(fā)制,因為保溫效果好海參長時間高溫易爛,大口盆保溫正合適。

7、海參的大小厚薄不一,所以泡發(fā)的時間也不同。小而薄的海參泡發(fā)時間可短些,固而厚的海參漲發(fā)時間應長些。有的同樣大小、同樣厚薄、同樣品種,漲發(fā)時也有先發(fā)透的和后發(fā)透的。先發(fā)透的應先揀出來,沒發(fā)透的繼續(xù)發(fā)透為止。

8、在海參浸泡換水過程中不要對海參進行搓洗,發(fā)好后等食用時一次性洗凈就可以了。手要干凈,特別是油性皮膚的人,要先洗凈雙手。

9、發(fā)好的海參不能再冷凍,否則會影響海參的質量,故一次不宜發(fā)得太多。如果泡好的海參一次沒有吃完,就要把海參放在冷水中,然后放在冰箱的冷藏室里,不過要注意,這樣最多可以儲存3天。

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