吃什么食物能快速美白呢
我國人的審美觀點是以白為美的，而且我國自古就有一白遮三丑的說法，所以說想要變得漂亮，首先要做的就是變白。不過變白的方法雖然有很多種，不過我國人比較注重食療，所以很多人想要變白首先想到的就是吃什么食物能快速美白，針對這種情況，本文將詳細(xì)的介紹可以幫助人們變白的食物。
1、牛奶美白 準(zhǔn)備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右， 取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、蘆薈美白 準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。 將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。 把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1——2次。
3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1——2次。
4、蔬菜美白 將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。
5、醋蛋液美白 取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。
對于吃什么食物能快速美白你現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，在此也提醒各位朋友，想要變白如果是僅僅依靠食療的話，效果是比較緩慢的，你不妨在吃這些美白食物的同時也敷面膜，有一些自制面膜的美白效果也是很不錯的，您不妨學(xué)習(xí)一下，相信效果會更加明顯。
