當(dāng)前位置:首頁 > 美容 > 減肥瘦身 > 正文

中醫(yī)推薦三款減肥中藥粥

2017-07-28 15:38:53  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:減肥是現(xiàn)在大家都比較觀眾的話題,那么,你覺得哪種減肥方法比較好?手術(shù)減肥?減肥藥?還是其他減肥方法?最健康、最安全的減肥方法莫過于

減肥是現(xiàn)在大家都比較觀眾的話題,那么,你覺得哪種減肥方法比較好?手術(shù)減肥?減肥藥?還是其他減肥方法?最健康、最安全的減肥方法莫過于是控制飲食減肥,改善飲食習(xí)慣,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,最終達(dá)到減肥的目的。下面小編就來詳細(xì)介紹下:

中醫(yī)推薦三款減肥中藥粥

小白菜木耳粥

木耳、小白菜以及糯米同煮,能潤肺生津,降脂降壓,滋陰養(yǎng)胃,消脂利尿。

減脂提點:清爽減脂

取木耳30克,糯米100克,小白菜250克,加水燒沸后改為小火慢慢煮至米粒爛透,再加少量的鹽即可。

苡仁紅薯粥

苡仁為健脾利水之品,番薯熱量低,有豐富的纖維素,有刮油減肥,健脾胃、降血脂之功效。

減肥提點:營養(yǎng)減脂

取紅薯300克,苡仁30克,糯米100克。將苡仁洗凈,紅薯削皮切塊,與糯米共煮成粥。

銀耳菊花粥

菊花氣味清香,涼爽舒適,銀耳滋陰養(yǎng)身,將它們與糯米同煮為粥,久服能美容輕體,減肥效果佳。

減脂提點:芳香減脂

取銀耳、菊花各10克,糯米60克。同放鍋內(nèi),加水煮粥,粥熟后調(diào)入適量蜂蜜即可食用。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 国产精品无码成人午夜电影| 色妞WWW精品免费视频| 国产69精品久久久久妇女| 无码aⅴ精品一区二区三区浪潮 | 国内精品国产成人国产三级| 97久久久久人妻精品专区| 精品乱子伦一区二区三区高清免费播放 | 99久久99久久精品免费观看| 亚洲精品97久久中文字幕无码| 亚洲国产精品成人综合久久久 | 国产精品亚洲精品日韩电影| 91精品手机国产免费| 91精品国产高清91久久久久久| 国自产精品手机在线视频香蕉| 99精品国产在热久久婷婷| 久久人人爽人人精品视频| 国产麻豆精品精东影业av网站| 精品国产一区二区三区色欲| 日本精品一区二区三区在线观看| 日韩精品一区二区三区在线观看| 91麻豆精品国产一级| 91精品91久久久久久| 久久91精品国产91久久户| 国产精品亚洲不卡一区二区三区| 精品国产精品久久一区免费式| 久久精品久噜噜噜久久| 无码人妻精品一区二区三区66 | 久99久热只有精品国产女同| 国产麻豆精品久久一二三| 国产精品xxxx国产喷水亚洲国产精品无码久久一区 | 国产精品久久久久一区二区三区| 91精品国产自产在线老师啪| 久久免费视频精品| 国产啪精品视频网站免费尤物| 亚洲国产小视频精品久久久三级 | 孩交精品xxxx视频视频| 色妞妞www精品视频| 青青草原精品国产亚洲av| 国产成人精品免费久久久久| 综合人妻久久一区二区精品| 国产精品自在在线午夜福利|