女人只有臉看上去瘦，人才看上去不顯得胖，那么，你知道如何瘦臉嗎？一根湯勺怎么能讓你瘦臉呢？瘦臉的最快方法有什么呢？作為女人，你想要知道這些嗎？下面我們一起來看看怎么才能瘦臉？

臉部肉肉的，圓圓的看著就讓人著急，那么，你知道瘦臉的好方法有哪些嗎？其實，小編倒是有一個瘦臉的好方法，不知道大家感不感興趣，一起來看看吧！

一根湯勺就能讓你瘦臉

首先要準備一個湯匙，冷水，還有熱水，就這三樣就能開始你的瘦臉計劃啦～

促進血液循環

首先你要把你的湯匙浸在熱水中大概一到兩分鐘，然后直接趁熱的把湯由耳朵上方直接往下，然后再上來。這樣子動作持續重復一分鐘左右就行啦。

跟上個動作類似，由耳朵上方往下刮～一路向南直接刮到頸部，這個動作能刺激淋巴，幫助促進血液循環。

放松臉部肌肉

如果想要放松面部肌肉的話，你只要從臉部下方直接往上刮到臉頰。而且記得這些動作都需要正浸在熱水中大概一到兩分鐘才開始喔，隨時保持湯匙有溫度是最好的。

消除下巴水腫

這個動作的話那就能消除臉部下方水腫的問題，你只需要用湯匙的背面往你下巴的下方位置輕輕的按壓幾下就行了。

拉提淡化法令紋

這個動作對于消除臉部皺紋非常有效，只要從嘴邊開始往里臉頰往上刮，這樣的動作也是維持一分鐘左右就行了。

消除臉頰水腫，讓輪廓線條更明顯

這一個動作如果做多了能讓你的臉部更加有明顯的線條，也能進而瘦到臉部。從你的下巴線條往耳朵方向慢慢地刮上去就可以了。

這個動作也是能瘦到臉部，在做的動作時候嘴巴微開，然后直接往你的臉頰骨頭刮上去，就會有一種好像骨頭被提上去的感覺就是對啦。

撫平抬頭紋

這一個動作分為三個部分，在每一個部分用湯匙的背面往上中下直接這樣子拍打然后一直重復一到三次，然后這全部動作重復五次就行了。

這個動作能消除你的額頭皺紋，你只需要用湯匙的背面在你的額頭部分直接由上往下刮，這個動作大概重復五次就行了。

想不到用一支湯匙就能輕輕松松地瘦臉，那麼以后我們只需要一個湯匙就能達到送你的效果真的是超級方便的啦。

瘦臉的關鍵在于消除頭皮浮腫

就像臉部及身體會浮腫一樣，其實頭皮也會浮腫。頭皮若浮腫會使血液循環變差造成頭痛、感覺頭很沉重等癥狀。另外就像腳浮腫就腫了一圈一樣，其實頭部也是只要浮腫就會變大，浮腫及老舊廢物堆積會使頭部容易變寬。

而臉也是頭皮的一部分，因此若將頭皮的浮腫放置不管當然會對臉造成影響。很有可能會使臉變大、頭皮血液循環不良造成黑眼圈惡化等，明明沒有熬夜卻無法消除黑眼圈的人，說不定是頭皮浮腫所造成的喔。

3個簡單按摩法助你瘦臉

接著小編將告訴大家3個人人可完成的簡單消除頭部浮腫方法，大家在平時的時候可以試試，下面一起來看看吧！

(1)護發時以手指進行頭皮按摩

進行護發時以手指指腹搓揉頭皮，按摩方向從額頭發際處到頭頂接著往后頸是最有效的。

(2)以頭皮按摩梳來按摩

頭皮按摩刷其橡膠制成的突起可在洗發時將頭皮污垢洗凈，同時也可刺激頭皮促進血液循環消除浮腫。

(3)以梳子按摩頭皮

在早晨或夜晚頭發乾燥的狀態梳整頭皮，使用前端不會過硬的梳子以稍微有點痛的力量梳整頭皮整體促進血液循環。

只要使用其中一個方法就可有明顯效果，大家可選擇自己覺得最方便的方法實行喔。

千萬不要小看頭皮浮腫哦，浮腫的頭皮血液循環不良很有可能讓你的臉看上去更大，若是早上起床發現臉部浮腫時可嘗試以上消除浮腫的方法喔！

結語：通過上文的介紹，你知道應該如何瘦臉了嗎？在生活中，精致的小臉是很多女人都夢寐以求的，但是，現實總是不如人愿，那么，作為女人一定要知道如何瘦臉，這是一個很重要的事情，希望能夠幫助大家哦！