青春期經常掉頭發是什么原因與注意事項

2017-06-08 08:10:27　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：正處于青春期發育的孩子們，由于身體方面正在快速的生長發育，這個時候呢！大部分的學生都在度過中考和初考，這兩大考試難免就會造成身心壓

正處于青春期發育的孩子們，由于身體方面正在快速的生長發育，這個時候呢！大部分的學生都在度過中考和初考，這兩大考試難免就會造成身心壓力過大緊張，還有的很多正處于青春期的同學們經常會大半夜的上網，看書熬夜，結果就有很多人出現了青春期經常掉頭發是什么原因，面對掉頭發的現象，我們又該如何應對呢！

頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的"鬼剃頭"，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發在經過治療后，三到五個月內可以恢復生長。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

如何保護頭發避免大量掉發：

●選擇適當的梳子，不要傷害頭皮健康。

●洗發時用指腹搓揉頭皮，不要拼命用指甲抓洗。

●洗好頭發用毛巾包覆頭發緊壓吸水或拍乾，不要用力搓乾。

●適量維他命A有助身體及頭發健康，但攝取過多反致中毒而掉發。

●改為多吃β胡蘿卜素，健康又安全。不過，吃太多雖然不會中毒，但皮膚會變黃喔。

●中醫講氣血虛，一般說來就是要注意自己的營養問題，蛋白質要足夠。

而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對頭發有害。

其實青春期掉頭發是非常正常的，現在很多的中學生，習慣性的去染頭發，燙頭發，經常拉直頭發，這些都會損傷發根，一旦受到了損傷就有可能會造成脫發的現象，上文也了解到了青春期經常掉頭發是什么原因。