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梳頭功妙治白發

2017-03-27 16:09:11  來源:360常識網   熱度:
導語:前人認為頭發的營養來源于血,頭發的生長脫落及色澤質量能反映人體氣血的盛衰,從一定程度上反映身體的健康狀況,而經常梳頭,就不會出現白發。

據說宋代著名詩人陸游,每日晨起堅持梳頭,在白發上梳了再梳,終于梳出“茸茸胎發”(黑發)。梳頭治療白發歷史悠久,古往今來,采用這種方法養生健體的大有人在,許多養生家還專門研究總結出成套的“梳發功”。

梳發的方法主要有兩種,一是用手指梳,一是用梳子梳。

指梳的方法:先將手指微屈,掌心向頭,十指緊貼頭皮,由前向后邊梳邊按摩。發多而厚的人,可用手指插入發中,用于手指肚劃圈按摩,逐步向后推移,發少的人可用手指一梳到底,不要太快,次數以多為好。

古人要求“千過梳發”,當然不是一定要梳一千次,而是要多梳,一般要求每日晨起或睡前梳發81次。梳頭的同時,最好邊梳邊握緊一小束頭發向上拉扯,再抖一抖,可防止和減少脫發。

按摩頭皮的另一種手法是五指微屈,稍分開,成梅花狀,用一手或兩手同時從頭部前方往后叩擊,叩擊應輕快有節奏。這種手法刺激性大,效果強,適合成人。

用梳子梳頭要緊貼頭皮,輕重適宜,從前額一直梳到后腦勺下,最好早晚各梳1次,后復梳幾分鐘,梳到頭皮有熱、脹、麻的感覺。

用梳子梳頭要注意選擇梳齒短而稀疏、容易清除油垢的梳子,不宜用梳齒過密、過尖的梳子,以免損傷頭皮。以牛角梳、玉梳、木梳(桃木梳最佳)的圓頭齒梳為宜。

梳子要保持清潔。有許多頭皮病都是由梳子作為媒介傳染的,污垢留在梳子上時間久了,會發生化學變化,若細菌造成感染,就會發生頭瘡,所以梳子要勤洗。

據研究,人的頭部穴位很多,反復梳頭能刺激頭皮末梢神經和毛細血管,促進血液循環,從而使神經得到放松。

梳頭不但有助于驅散頭部的風濕病邪,還能起到促進頭部氣血循環、營養毛發,減少白發和防脫發、醒神、健腦、增強記憶的作用。對高血壓、動脈硬化等引起的眩暈癥也有一定的功效。

梳發功之禁忌

頭部有手術疤痕、創傷、骨折、潰瘍、惡性腫瘤、皮膚病或梳發后會脫皮、流血者,暫時不宜梳理。

不宜飽食后梳理,以免影響脾胃的消化功能。

對年老體弱、孕婦、兒童宜用平梳法,梳理結束后宜飲一杯熱開水,以補充消耗的水分,促進新陳代謝,同時要注意休息。對囟門未閉的嬰幼兒,不宜采用此法。

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