3個民間的護發(fā)秘籍

2017-03-27 11:17:11　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：無論用多好的燙發(fā)藥水和技術，頭發(fā)一定會有或多或少的損傷。養(yǎng)護我們的頭發(fā)真的只有美發(fā)店才能做到？推薦3個民間的護發(fā)秘籍，平價也能養(yǎng)出好發(fā)質。

你的頭發(fā)干枯，分叉，毛糙？想要擁有一頭烏黑秀發(fā)？想要修復燙傷的秀發(fā)？護發(fā)品越貴的越好用？勤洗頭就等于養(yǎng)護頭發(fā)？其實不是的，掌握養(yǎng)發(fā)護發(fā)的秘籍，平價也能養(yǎng)出好頭發(fā)！

1、物理防曬，隔離紫外線才能遠離傷害

我們的頭發(fā)是非常脆弱的，夏日長時間曝露在烈日下，強烈的紫外線會破壞頭發(fā)中的胞間質膠結物，令毛鱗片打開或剝落，使頭發(fā)變成一堆“枯草”，雖然有眾多護發(fā)產品聲稱可以防紫外線的侵害，但是長時間的暴曬恐怕是難以抵擋的，所以最好最有效的方法就是出門記得撐開防護傘或戴上一頂時髦的遮陽帽，物理防曬才是最可靠的保護哦。

2、食補護發(fā)，由內而外調養(yǎng)才能治標治本

修復受損的秀發(fā)沒有捷徑可走，只有通過由內而外的調養(yǎng)，調整飲食規(guī)律才能治標治本，“吃”出一頭健康靚麗的秀發(fā)。

多吃：富含蛋白質、維生素A、B、碘的食物，例如核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物，補足流失掉的營養(yǎng)，從根本上修護受損的頭發(fā)，讓秀發(fā)逐漸恢復自然健康。

少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物，這些食物會讓頭發(fā)的皮脂腺分泌過剩而造成阻塞，導致發(fā)質干枯。

3、洗護分開，細致養(yǎng)護才能讓頭發(fā)重現神采

受損秀發(fā)因失去天然膠合質和表層油脂的保護，所以水分或空氣中的濕氣容易滲透進發(fā)絲，使發(fā)絲結構膨脹而脆弱。因此只有通過一系列細致的養(yǎng)護，頭發(fā)的纖維縫隙才能得到充足營養(yǎng)，才能讓頭發(fā)恢復強健。