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男性脫發吃什么食物治療好

2015-10-26 14:18:38  來源:360常識網   熱度:
導語:生活中常常可以中年人頭發就會脫發的很厲害,尤其的一些男性,有的人還會禿頂。那男性脫發吃什么食物治療好?

男性脫發吃什么食物治療好

男性脫發吃什么食物治療好

脫發是一種疾病,是人們非常熟悉的疾病,在日常的生活中也是比較常見的。那么男性脫發該怎么辦呢?男性脫發吃什么治療呢?

男性脫發吃什么好

1、三文魚

三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強發質,三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭發的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康,防止頭皮、頭發干燥。

2、牛排

牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅,其中,鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中,起到固發的作用。同時,頭發的大部分營養來源于蛋白質,所以高蛋白的牛排也有助于頭發健康。

3、胡蘿卜

胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源,可以促進頭皮的健康,讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的發質的保證,你的食用品是可以多種形式的烹調,油燒的胡蘿卜更利于吸收。

4、墨綠色的蔬菜

菠菜有利于頭發的健康,以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產生皮脂,由毛發小囊分泌的油性物質。保持發質的自然狀態,同時,墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。

5、堅果

經常吃堅果利于頭發的健康。巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源。維系頭皮健康的最重要的礦物質。核桃富有阿爾法亞麻酸,歐米茄3脂肪酸幫助改善你的發質,同時,也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食用品。因此,上述的食用品都應該定期出現在你的食譜里,來維系你的健康狀態。

6、葡萄干

促進頭皮血液循環。葡萄干含鐵豐富,有利于血色素的產生,可促進血液將養分送達身體的組織和器官,頭發的生長也因此得到更大的動力。

男性脫發的原因

1、病理性、外科手術或疾病導致的脫發

高燒后1~3個月,嚴重感染疾病,外科手術都會造成脫發。患有某些慢性病的會持續脫發。甲狀腺功能不正常也會導致脫發。一些免疫性疾病,如頭皮部位嚴重盤狀紅斑狼瘡等,也會讓頭皮毛囊“很受傷”。機械性撕脫、燒傷、慢性深部細菌,真菌感染都會讓頭部“荒蕪”。

2、藥物導致脫發

一些處方藥物可能,致某些人脫發,對癌癥的治療,使頭發停止生長,在治療期間脫落,停藥后或治療結束后,頭發有可能重新生長出來。在服藥初期就發生突發性脫發,及時咨詢大夫,對治療方案做適當改變。

3、雄性激素源性脫發

皮膚毛囊是雄激素作用的靶器官,頭皮是雄激素受體密度高的部位,是雄激素“喜歡”聚集的場所。所以雄性激素源性脫發,最普遍的脫發類型,95%的脫發病例屬于這一類型。患雄性激素源性脫發的人,血清和頭皮中二氫睪酮水平,比正常人高,頭皮、額部,特別是顳颥部和頂部的頭發,在二氫睪酮的長期作用下,毛囊表現為進行性萎縮、變小,毛發逐漸變細、變軟,顏色變淡,毛發減少。此類型脫發的結果造成,發際線消褪和頭部輕度謝頂。

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