達(dá)人根據(jù)生理期制定的護(hù)膚方案
達(dá)人根據(jù)生理期制定的護(hù)膚方案,不同的人有不同的護(hù)膚習(xí)慣,臉上的水分是需要我們?nèi)粘13肿〉,讓你的肌膚白里透紅,所以我們要定期去角質(zhì),掌握達(dá)人根據(jù)生理期制定的護(hù)膚方案,美美地出門吧。
達(dá)人根據(jù)生理期制定的護(hù)膚方案1
以女性生理期為起點(diǎn):
1、生理期的7天里,要加大對(duì)肌膚的補(bǔ)水量,選擇補(bǔ)水效果好的產(chǎn)品。
2、生理期后的第一周(卵泡期),是氣色最好的一周,去角質(zhì),選擇有營(yíng)養(yǎng)的產(chǎn)品。
3、生理期后的第二周(黃體前期),此時(shí)是使用美白產(chǎn)品的最好時(shí)候,此周最有利于美白產(chǎn)品的吸收。
4、生理期后的第三周(黃體后期),這一周是皮膚的重災(zāi)期,皮膚吸收力弱,敏感,易受刺激。
根據(jù)自己的膚質(zhì),選擇了幾套適合的護(hù)膚品,不過這幾套護(hù)膚品都是比較適合秋冬的,進(jìn)入四月了,北方的春天也來了,除了適合春夏的保濕產(chǎn)品已選好了以外,其他產(chǎn)品正在尋覓中,有適合的,JMS推薦一下哈!
生理期7天內(nèi)
1、生理期7天里的前2-3天,連著生理期后第三周的最后2-3天,我選擇了肌斷食,反正這個(gè)時(shí)期身體不舒服,皮膚也吃不進(jìn)什么,干脆斷掉,讓它自己修整修整。肌斷食的第一天先去掉乳液,第二天再去掉精華,第三天,第四天只涂水,第五天再加上精華,第六天再加上乳液。按這樣的順序,循序漸進(jìn),也給皮膚一個(gè)適應(yīng)期,但是,不管斷掉什么,也不能忘記防曬品。
生理期的后3-4天,當(dāng)然要加大補(bǔ)水量。我選擇了肌研極潤(rùn)保濕化妝水,Za水漾深層保濕凝露,娥佩蘭凈透集中護(hù)膚霜(這個(gè)我在晚上用,白天還是太滋潤(rùn)了點(diǎn))。同時(shí)經(jīng)后的第三周的前3-4天,反正吸收力也弱,我也是只補(bǔ)水,用上面的這些。
2、生理期后的第一周,Za菁采新生系列,早期抗氧化產(chǎn)品,對(duì)年輕皮膚來說,營(yíng)養(yǎng)足夠了。佰草集臉部去角質(zhì)磨砂著哩,去角質(zhì)我是每周都做的。
3、生理期后的第二周,水之印美白系列+Za真皙美白活膚精華霜。
4、生理期后的第三周合著生理期,我前面已經(jīng)講過了。再來就是每周我都會(huì)做三種不同的面膜,補(bǔ)水,清潔,美白,給肌膚全方位的呵護(hù)。
不過在此還是要說一下,皮膚易敏感或是耐受性差的MM,可能會(huì)受不了每周換不同的產(chǎn)品,那么可以選擇一套自己用著好的產(chǎn)品,不換產(chǎn)品,換精華(營(yíng)養(yǎng)的 美白的 補(bǔ)水的),輪番上陣,也是可以的。
達(dá)人根據(jù)生理期制定的'護(hù)膚方案2
生理期前
月經(jīng)來潮的前一周,受到體內(nèi)激素的影響,是肌膚狀況最差的時(shí)期。此階段為黃體素分泌的高峰期,皮脂與色素的活性增強(qiáng),不論是皮膚或頭發(fā),皮脂腺的分泌都會(huì)比較旺盛,導(dǎo)致油脂過多,肌膚失去透明感,皮膚會(huì)變得極為干燥,毛孔變得粗大,容易長(zhǎng)粉刺、痘痘,且伴有臉色暗沉,浮腫的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)期最重要的是保養(yǎng),令肌膚狀況不再惡化。
保養(yǎng)原則:經(jīng)前一周注重清潔、加強(qiáng)控油 由于皮脂分泌旺盛,及皮膚角質(zhì)的增生導(dǎo)致毛細(xì)孔阻塞和血管中水分的瘀積,容易生成青春痘,加強(qiáng)皮膚的清潔,去除過多的油脂。保濕是必不可少的,加強(qiáng)保濕,不但可軟化角質(zhì),減少青春痘,也可以增加皮膚光澤,改善經(jīng)前膚色暗沉的問題.。這段時(shí)間還要做好防曬工作,因?yàn)榧∧w更容易受紫外線的影響,外出需涂上廣效型(同時(shí)防止紫外線AB光的防曬品)高系數(shù)的防曬品,或不嫌麻煩的撐傘,帶帽子等。
保養(yǎng)方法: 建議在完成平時(shí)的潔膚過程之后,再按程序做一次清潔,控制油脂的分泌,保證毛孔清透,讓皮膚自由地呼吸,預(yù)防痘痘的生成。
小貼士: 一是摳擠痘痘的行為,一定要避光,否則會(huì)造成皮膚局部發(fā)炎或是傷口色素沉淀。 二是月經(jīng)前一周容易形成麥拉寧色素,使黑斑點(diǎn)大量增加。而在血液的淤塞和色素沉著的影響下,便會(huì)形成黑眼圈。充足的睡眠及適當(dāng)?shù)难鄄堪茨,冷熱交替,都可以減緩黑眼圈的程度。
生理期中
生理期的肌膚護(hù)理,要從減少刺激和降低營(yíng)養(yǎng)兩個(gè)方面著手,為了更好地保護(hù)肌膚免受傷害,盡量少去或不去那些粉塵污染嚴(yán)重的地方。
保養(yǎng)原則:輕度去角質(zhì)加保濕
保養(yǎng)方法: 1.以油洗油。為了預(yù)防干燥,減少堿性洗劑對(duì)肌膚的刺激,最好選用油性較足的洗面奶。洗臉時(shí),不要用力去搓干燥的兩頰,將清潔的重點(diǎn)放在出油較多的T字部位上,以油洗油,再用清水沖洗,以徹底清除肌膚表層的角質(zhì)細(xì)胞和毛囊深處的污垢。 2.補(bǔ)水保濕。將日常用的普通日霜,改為具有補(bǔ)水保濕作用的日霜。早晚潔面后用保濕水噴灑肌膚,在生理期內(nèi),可連續(xù)兩天,每晚臨睡前一小時(shí)用保濕面膜敷臉,以保持肌膚水嫩滋潤(rùn),預(yù)防干燥。
小貼士: 1.補(bǔ)水保濕。月經(jīng)期間,在早晚潔面后可以用保濕水噴灑肌膚,三十秒鐘后用紙巾吸干,然后再使用有補(bǔ)水保濕作用的日霜。在月經(jīng)期間,也可用保濕面膜改善肌膚的黯淡缺水,建議在臨睡前一小時(shí)敷面膜,敷完后輕輕拍打臉部吸收,月經(jīng)期間可以使用2次面膜。 2.對(duì)于月經(jīng)期間由于失血過多引起的黑眼圈,在涂抹眼霜以后,可以用劃圈的形式,加強(qiáng)眼部的按摩,這樣可以減少黑眼圈。
生理期后
經(jīng)期結(jié)束后,此時(shí)荷爾蒙分泌量增多,肌膚膠質(zhì)作用活化,皮膚變得有彈性,頗富光澤,氣色好,皮膚狀況穩(wěn)定,這段時(shí)間不必有什么大的舉動(dòng),日常護(hù)理和普通清潔就足夠了。
保養(yǎng)原則:簡(jiǎn)單護(hù)理輕松美麗 適當(dāng)降低清潔力度,用平常的潔面乳洗臉,加上日常的護(hù)膚品,就可以幫助皮膚保持良好的狀態(tài)。
保養(yǎng)方法: 在經(jīng)期結(jié)束之后的10天中,是體內(nèi)雌性激素分泌景旺盛的時(shí)期,也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時(shí)候,不妨抓緊這10天,給予肌膚更深層的滋潤(rùn),大膽使用高品質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品,以增加肌膚的滋潤(rùn)與光滑。成熟膚質(zhì)的皮膚細(xì)胞再生能力已減弱,更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養(yǎng)品來保養(yǎng)?梢允褂玫痛碳ば缘陌茨ζ,使肌膚形成自然的保護(hù)膜,預(yù)防肌膚干燥。油性肌膚的人,敷臉的重要性更勝于按摩,這個(gè)時(shí)期應(yīng)更慎選保養(yǎng)品,配合自己的膚質(zhì)做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
小貼士: 生理期后是敷面膜的好時(shí)機(jī):美白面膜+活膚面膜 排卵期是肌膚表現(xiàn)最好的時(shí)期,身體中的雌激素在此時(shí)分外活躍,所以利用這時(shí)期來消除肌膚中的黑色素再好不過了,派出美白面膜大將,重重打擊黑色素,讓它退出你的身體。由于肌膚油脂分漸漸增加,活膚面膜使用的效率大大加分,使用后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼角細(xì)紋也變少了喔。
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