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芹菜牛肉粥的做法有哪些?

2017-07-10 07:30:22  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):芹菜牛肉用來(lái)煮粥都是比較美味的營(yíng)養(yǎng)粥了,而且喝粥的話有很好的養(yǎng)胃效果,所以平時(shí)煮粥的時(shí)候要注意食材的選擇,芹菜牛肉粥可以起到很好的

芹菜牛肉用來(lái)煮粥都是比較美味的營(yíng)養(yǎng)粥了,而且喝粥的話有很好的養(yǎng)胃效果,所以平時(shí)煮粥的時(shí)候要注意食材的選擇,芹菜牛肉粥可以起到很好的清熱涼血補(bǔ)虛的作用。

一、芹菜牛肉粥的做法

材料

主料:芹菜120克,粳米100克,輔料:牛肉25克

做法

1.帶根芹菜洗凈,切末;

2.牛肉洗凈蒸熟,切成末;

3.芹菜與粳米一同煮粥;

4.待粥熟時(shí)加入熟牛肉末,稍煮即成。

健康提示:

此粥具有清熱涼血補(bǔ)虛的作用。適用于血熱型月經(jīng)先期者。

二、熱牛肉拌雙絲的做法

原料:

熟瘦牛肉100克,豆腐干100克,白菜心100克,香菜少許,精鹽、醬油、味精、醋、辣醬油、香油各適量。

做法:

1。將熟牛肉、豆腐干切成絲,用開水焯透撈出,用涼水過(guò)涼,瀝干水分;白菜洗凈切絲;香菜洗凈,切半厘米長(zhǎng)的段待用;用精鹽、醬油、味精、醋、辣醬油、香油對(duì)成調(diào)味汁備用。

2.把白菜絲放入盤內(nèi),再依次放上豆腐干絲、肉絲、香菜,澆上用各種調(diào)料對(duì)好的汁即成。

三、川味紅牛肉絲的做法

原料:

瘦牛肉250克,胡蘿卜75克,芹菜50克,蒜苗50克,姜絲5克,食油125克,郫縣豆瓣40克,川鹽2克,醬油5克,花椒粉3克,濕淀粉75克,料酒15克,白糖2克,醋5克。

做法:

1.選用背柳牛肉洗凈,按橫筋切成4厘米長(zhǎng)的粗絲,放入碗內(nèi),摻清水、川鹽、濕淀粉攪拌均勻;胡蘿卜切成4厘米長(zhǎng)的粗絲;芹菜切成3厘米長(zhǎng)的段;蒜苗斜刀切成3厘米長(zhǎng)的段;豆瓣碾細(xì);將醬油、白糖、醋、濕淀粉置一碗內(nèi)對(duì)成汁。

2.炒鍋燒熱后,置旺火上,下油燒至六成熱時(shí),放牛肉絲,翻炒幾下,加豆瓣、姜絲炒至呈櫻桃色時(shí),烹入料酒,放蘿卜絲、芹菜、蒜苗,至蘿卜絲松軟,加入對(duì)好的汁炒勻起鍋,盛入盤內(nèi),撒花椒粉即成。

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