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中醫(yī)降血脂 藥粥來幫忙效果極佳!

2017-07-09 07:43:37  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:血脂高對身體健康的危害可是非常大的,在生活中利用食療的方法來進(jìn)行緩解和治療,效果是很好的。今天就為大家具體的介紹一些食療方法吧!

血脂高對身體健康的危害可是非常大的,在生活中利用食療的方法來進(jìn)行緩解和治療,效果是很好的。今天就為大家具體的介紹一些食療方法吧!

肝腎陰虛型

若高脂血癥病人伴有年邁體衰、腰膝酸軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質(zhì)紅、脈細(xì)沉,則屬虛證,治應(yīng)滋陰補(bǔ)腎。

*黃精銀胡粥

黃精、銀柴胡各10g,大米00g,白糖適量。將2味藥擇凈,同放鍋中,加清水適量,浸泡5~10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時,調(diào)入白糖,再煮1-2沸即成,每日l劑。

*珍珠母骨皮粥

珍珠母30g,地骨皮15g,大米l00g,白糖適量。將2味藥擇凈,放人鍋中,加清水適量,浸泡5-10分鐘后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調(diào)入白糖,再煮1-2沸即成,每日1劑。

痰濁中阻型

老年高脂血癥伴有四肢倦怠、腹脹納差、咳嗽多痰、大便溏瀉、脈滑、舌苔膩者,治應(yīng)祛濕除痰。

*陳皮苡仁粥

陳皮19g,苡仁、大米各50g,白糖適量。將陳皮擇凈,放入鍋中,加清水適量,浸泡5~lO分鐘后,水煎取汁,加苡仁、大米煮粥,待熟時調(diào)入白糖,再煮1~2沸即成,每日1劑。

*三豆燕麥粥

綠小豆、扁大豆、赤小豆、燕麥各30g,紅糖適量。將三豆、燕麥研細(xì),同放鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調(diào)入紅糖,再煮1~2沸即成,每日2劑。

氣虛血瘀型

如果病人血脂增高且有心痛胸悶、痛處固定、脈弦、苔薄,舌質(zhì)紫暗,說明病人氣虛血瘀并有冠心病可能??捎醚a(bǔ)氣養(yǎng)血。

*人參桂元粥

人參3g,龍眼肉10g,大米l00g,紅糖適量。將人參研為細(xì)末備用;先取大米、龍眼肉煮粥,等熟時調(diào)入人參末、紅糖,再煮1-2沸即成,每日1~2劑。

*龍眼桑椹粥

龍眼、桑椹各l0g,大棗5枚,大米150g,白糖適量。將大米淘凈,與龍眼、蓮米、大棗同置鍋中,加清水適量,煮為稀粥,待熟時白糖調(diào)服,每日1~2劑。

脾虛濕盛型

如果病人血脂增高且飲食不化,胸脘痞悶,腸鳴泄瀉,四肢乏力,形體消瘦,面色萎黃,舌淡苔白膩,脈虛緩。治應(yīng)健脾滲濕

*蕎麥扁豆粥

蕎麥、扁豆各50g紅糖適量。將蕎麥、扁豆研細(xì),同放鍋中,加清水適量煮為粥糊,待熟時加入紅糖,再煮1~2沸即成,每日早晚各空腹溫服,每日1-2劑。

*茯苓扁豆粥

茯苓lOg,白扁豆15g,大棗10枚,大米50g。將茯苓研為細(xì)末;大棗去核備用;將扁豆,大棗、大米加清水適量煮粥,待沸后調(diào)入茯苓粉,煮至粥熟服食,每日1劑。

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