鼻炎的食療方法是什么？鼻炎是一種非常令人感到頭痛的疾病，雖然不足以致命，但是也容易出現(xiàn)久治不愈的情況。而且剛剛治好就可能復(fù)發(fā)，影響人們的生活和工作。從健康飲食方面來(lái)說(shuō)，鼻炎老犯，就應(yīng)該喝兩種粥。

偏方一：參芪粥。黨參、黃芪各15克，生姜10克，白芷6克，大米0.1公斤。將黨參、黃芪、生姜、白芷浸泡30分鐘，然后水煎取汁，加入大米煮至粥成。該粥主要適用于肺氣虛弱證的患者，主要表現(xiàn)為鼻塞、噴嚏、多黏膿性涕、嗅覺(jué)減退，稍遇風(fēng)寒刺激癥狀就加重。

點(diǎn)評(píng)：中醫(yī)認(rèn)為“肺主一身之氣，主宣發(fā)肅降，主通調(diào)水道”，肺在外合皮毛。肺氣充沛與否，功能正常與否都和人整個(gè)呼吸通道的健康息息相關(guān)。如果肺氣虧虛，則皮毛腠理疏松，易招致外邪入侵，反復(fù)感冒。重要的是感受外邪之后，要采取散外邪的辦法來(lái)治療，不能見(jiàn)熱清熱，導(dǎo)致“閉門(mén)留寇”，形成鼻炎、慢支、哮喘等慢性病癥。補(bǔ)肺包括飲食、鍛煉、西醫(yī)緩解癥狀、中藥調(diào)理等多個(gè)環(huán)節(jié)，沒(méi)有“一蹴而就”的妙方。

參芪粥適用于病程長(zhǎng)、病情遷延的病人。肺氣虛弱證的鼻炎病人，病程長(zhǎng)，這類(lèi)人通常體弱，身體抵抗力差，黨參重在補(bǔ)中益氣，健脾益肺，用于脾肺虛弱，有氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內(nèi)熱消渴等表現(xiàn)的病人。黃芪有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。用于治療氣虛乏力，中氣下陷的病人。白芷可發(fā)散風(fēng)寒，且有止痛、通鼻竅等作用。

偏方二：扁豆芡實(shí)粥。扁豆、山藥、芡實(shí)各30克，大米60克，同煮后食用。主要適用于鼻炎脾胃虛弱證的患者，表現(xiàn)為鼻塞、多膿性涕、嗅覺(jué)減退、乏力、食少、腹脹、面色蒼白、便溏等。

點(diǎn)評(píng)：扁豆芡實(shí)山藥以祛濕為主，適用于濕重的鼻炎病人，這類(lèi)病人除了有鼻塞、多膿性涕、嗅覺(jué)減退癥狀，還有明顯的體內(nèi)濕重表現(xiàn)，如食少、乏力、面色蒼白、便溏等。此粥可以補(bǔ)氣血、祛濕利水、健脾胃。其中，山藥滋精固腎從容有力，芡實(shí)不但止精，亦能生精，因此，山藥芡實(shí)搭配是補(bǔ)益腎精的絕佳首選。中醫(yī)認(rèn)為扁豆能利濕和中，香薷化濕利小便，常用于濕濁阻滯，脾胃不和，嘔吐腹瀉的濕重患者。

當(dāng)然，喝這兩款粥的時(shí)候大家可以搭配一些中藥材，比如細(xì)辛、辛夷等等，因?yàn)檫@些藥材都是可以通鼻竅的。所以喝了之后鼻子不通氣的情況就會(huì)得到緩解。此外I啊，鼻炎患者每天都應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也是治療鼻炎的一種好方法。