蝦仁牛肉粥做法有哪些呢
2017-07-09 00:48:10 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：秋冬季節(jié)身體需要御寒，要多吃強身健體食物，做為牛肉是可以強身健體的同時，牛肉當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)可以補充我們身體的維生素， 牛肉當(dāng)中確
秋冬季節(jié)身體需要御寒，要多吃強身健體食物，做為牛肉是可以強身健體的同時，牛肉當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)可以補充我們身體的維生素， 牛肉當(dāng)中確實可以幫助身體提高免疫力和抵抗力，說了這么多牛肉的好處，那么就來說一說蝦仁吧，蝦仁不僅僅可以補鈣，又可以幫助提高氣血，那么蝦仁牛肉粥做法有哪些呢？如何制作好吃呢？
主料
大米100 克 牛肉50 克
輔料
蔥段少許 鹽5克
姜塊少許
牛肉粥的做法步驟
1. 將牛肉洗凈，剁成肉末，待用。
2. 將大米淘洗干凈。
3. 鍋置爐上，倒入清水燒沸，放入蔥段、姜塊、牛肉末，煮沸后撈出蔥、姜，撇去浮沫，倒入粳米煮成粥，加入食鹽調(diào)味即可。
原料：
干香菇10g、牛肉40g、大米50g、清水800ml。
做法：
1、香菇泡發(fā)后洗凈，切小丁備用;
2、牛肉切丁后，用清水泡去血水;大米放入砂鍋煮開;
3、水開后，放入香菇丁，轉(zhuǎn)小火熬至米開花;
4、放入牛肉丁煮15分鐘。
香菇牛肉粥
健康提示：
干香菇可幫助寶寶獲得因日照少導(dǎo)致的維生素D缺乏;牛肉用清水泡去血水，使粥體更醇香。
以上教大家學(xué)習(xí)了這一道蝦仁牛肉粥做法有哪些呢方法，大家看是不是很簡單，在制作前不妨加入幾個干香菇，這樣可以補充維生素，而且也很適合2到3歲的寶寶食用，這一碗老少皆宜的蝦牛肉粥，大家學(xué)會了嗎。
