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嬰兒魚肉粥的做法?

2017-07-08 22:19:53  來源:360常識網   熱度:
導語:寶寶的飲食對于家長們來說是非常重要的一件事情,寶寶在到了5個月的時候需要添加一些輔食,很多的家長都不知道應該給孩子添加什么樣的輔食

寶寶的飲食對于家長們來說是非常重要的一件事情,寶寶在到了5個月的時候需要添加一些輔食,很多的家長都不知道應該給孩子添加什么樣的輔食,你是在這個時間段可以給孩子煮一些粥,比如說蔬菜粥和魚肉粥就是很好的選擇,尤其是魚肉粥,肉的營養價值非常豐富,還可以給孩子的大腦補充營養,下來就一起了解一下魚肉粥的做法。

蔬菜魚肉粥

原料:魚肉30克,胡蘿卜1/5個,海帶清湯1/2杯,蘿卜2克,醬油若干,米飯1/4碗。

做法:

1.把魚骨剔凈,魚肉燉熟并搗碎。

2.把蘿卜、胡蘿卜擦成絲。

3.把米飯、海帶清湯和魚肉、蔬菜等倒入鍋里一起煮。

4.煮到黏稠時放入醬油調味。

其次以下一些粥也可以做給寶寶吃,同樣非常有營養哦:

蔬菜胡蘿卜粥

原料:牛肉20克,大米1/3杯,胡蘿卜、洋蔥若干,香油、醬油若干。

做法:

1.把大米洗凈用水泡好,牛肉、胡蘿卜、洋蔥切碎。

2.用香油把牛肉在鍋里炒一下,再放入泡好的大米炒制。

3.將大米炒至一定程度后加入胡蘿卜和水,用小火煮爛,再用醬油調味。

蔬菜牛肉粥

原料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個,鹽若干。

做法:

1.把牛肉切碎。

2.把菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

3.把米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調味。

番茄海帶粥

原料:番茄1/8個,米飯1/4碗,海帶清湯1/2杯,鹽若干。

做法:

1.把番茄泡在開水里,立刻取出去皮去瓤,切碎。

2.把米飯和海帶清湯倒入小鍋里煮。

3.煮好后加入番茄,加鹽調味。

在給寶寶做魚肉粥的時候一定要注意,魚一定要選擇魚刺比較少一些的魚類,在煮魚粥的時候,魚肉里面的刺一定要挑干凈才可以加到粥里面,否則很有可能寶寶,吃到刺以后會卡主,魚肉可以稍微多放一些,寶寶多吃魚肉對大腦的發育是很有幫助的。

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