當(dāng)前位置:首頁(yè) > 飲食 > 養(yǎng)生粥 > 正文

核桃粥的做法大全有哪些

2017-07-08 22:01:46  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):早餐是一天當(dāng)中最重要的一餐,早餐要吃得好有營(yíng)養(yǎng),才有精力可以進(jìn)行一天的工作。很多人早餐都是豆?jié){油條,包子饅頭,也有選擇用粥來(lái)當(dāng)做早

早餐是一天當(dāng)中最重要的一餐,早餐要吃得好有營(yíng)養(yǎng),才有精力可以進(jìn)行一天的工作。很多人早餐都是豆?jié){油條,包子饅頭,也有選擇用粥來(lái)當(dāng)做早餐的,粥相對(duì)其他的早點(diǎn)來(lái)說(shuō)水分比較多,早上吃粥更加適合腸胃。核桃粥香糯粘滑受到人們的喜愛(ài),那么,下面就介紹一下核桃粥的做法大全:

大米性味甘平,有和胃氣、補(bǔ)脾虛、壯筋骨、和五臟之功效,因此,冬日早晨喝大米粥更有益!核桃味甘、性溫,入腎、肺、大腸經(jīng);可補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便;主治腎虛喘嗽、腰痛腳弱、陽(yáng)痿遺精、小便頻數(shù)、石淋、大便燥結(jié)。枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng),故擅長(zhǎng)明目,所以俗稱(chēng)“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子。

做法:

1.鍋內(nèi)放約1000ml水,大火燒至水似開(kāi)非開(kāi),放入洗干凈的大米,加入一點(diǎn)食用油和食鹽

2. 大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)中小火熬制約20分鐘

3. 核桃用刀切成小碎塊,放入鍋中,煮約10分鐘至鍋開(kāi)

4. 將洗凈的枸杞放入鍋中,繼續(xù)煮約10分鐘

5. 煮粥的期間要間隔一段時(shí)間,就用小勺把粥攪拌一下

6. 直到將粥煮熟,至湯汁剩下一半濃稠為止

以上就是有關(guān)核桃粥的做法大全的介紹,做核桃粥的時(shí)候,最重要的就是把米煮到濃稠,這樣才可以跟核桃的味道很好的相結(jié)合。其實(shí)核桃粥最適合在立冬時(shí)節(jié)食用,具有益氣補(bǔ)腎的作用,同時(shí)可以驅(qū)寒暖胃,皮膚干燥的問(wèn)題也會(huì)有所改善。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 亚洲精品美女久久777777| 国产精品永久免费| 国产精品青草久久久久婷婷| 亚洲综合精品香蕉久久网97| 国内精品在线视频| 久久夜色撩人精品国产| 国产精品成人免费观看| 老司机精品视频免费| 精品国产天堂综合一区在线| 精品无人区麻豆乱码1区2区新区| 国产精品福利一区二区| 亚洲精品电影天堂网| 亚洲精品欧洲精品| 亚洲精品日韩专区silk| 久久精品国产亚洲AV久| 国产精品成人观看视频免费| 97久久久久人妻精品专区| 国产精品视频免费| 国产成人综合久久精品红| 国产成人午夜精品免费视频| 久久精品熟女亚洲av麻豆| 久久精品国产72国产精| 韩国精品一区视频在线播放| 日韩精品中文字幕视频一区| 国产精品公开免费视频| 热99精品只有里视频最新| 一区二区精品久久| 国产精品成人观看视频| 国色精品va在线观看免费视频| 亚洲日韩精品A∨片无码| 久热精品视频在线观看99小说| 久久久久女人精品毛片九一| 久久精品国产亚洲77777| 玖玖精品在线视频| 含羞草国产亚洲精品岁国产精品| 热99re久久免费视精品频软件| 国产精品美女一区二区| 国产福利精品在线观看| 中文字幕久精品免费视频| 久久国产精品久久精| 亚洲精品免费在线视频|