榴蓮煲雞的好處有哪些
2017-07-07 15:54:16 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：榴蓮與雞肉都具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，尤其是對于大病初愈或身體較差的人群是非常好的一道補(bǔ)品。其營養(yǎng)成分能夠較快的被人體所吸收，達(dá)到增加營
榴蓮與雞肉都具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，尤其是對于大病初愈或身體較差的人群是非常好的一道補(bǔ)品。其營養(yǎng)成分能夠較快的被人體所吸收，達(dá)到增加營養(yǎng)和提高免疫力的要求。受到很多人士的歡迎，是一道滋補(bǔ)身體的好菜肴。當(dāng)然也要注意，因?yàn)樵摬似窢I養(yǎng)和熱量都很高，肝火虛旺的人士不要多吃。
榴蓮燉雞是一道色香味俱全的漢族名肴，屬于粵菜系。此湯補(bǔ)而不燥，而且性質(zhì)溫和，還具有多種食療功效，包括補(bǔ)血益氣、滋潤養(yǎng)陰，適合不同體質(zhì)的人飲用，秋冬吃最合適。此菜做法簡單是菜譜里的常見菜，做法屬燉菜類，是藥膳偏方，具有多種食療功效，但因熱量偏高所以不宜多食。
榴蓮營養(yǎng)價(jià)值極高，含淀粉、糖、蛋白質(zhì)，另含維生素、鐵、鈣等。因此榴蓮在水果中有“一個榴蓮抵得上三只老母雞”之說。
雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發(fā)
育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。不過喜歡吃榴蓮的人則難免會有點(diǎn)失望，因?yàn)檫@個湯幾乎沒有榴蓮味，如果想煲濃一點(diǎn)，可以將煲過湯的榴蓮弄爛和湯同吃，濃烈的榴蓮味便會散發(fā)出來。
以上簡單介紹了榴蓮煲雞的好處，俗話常說一個榴蓮抵得上三只老母雞，可見榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值有多高，因此兩者做出的菜肴會讓雞肉的營養(yǎng)更加豐富，通過對榴蓮營養(yǎng)的吸收，也使雞肉的味道更加醇厚，對身體欠佳的人群具有良好的滋補(bǔ)效果。
