蓮藕湯有什么好處呢？
蓮藕是我們非常熟悉的食物，那么現(xiàn)代人為了自身的健康著想，喝一些養(yǎng)生湯是經(jīng)常的事情，蓮藕本身就是一種具有營養(yǎng)價(jià)值極高的食物，無論怎樣的吃法對(duì)人們的身體都是非常有利的。而如果制作成湯品蓮藕中的營養(yǎng)物質(zhì)不會(huì)流失，而且味道鮮美，受到很多人的歡迎，所以我們可以多喝些蓮藕湯。所以蓮藕湯有什么好處呢？
蓮藕自古以來就是為人們所鐘愛的食品，鮮蓮藕中含有高達(dá)20%的碳水化合物、蛋白質(zhì)，各種維生素、礦物質(zhì)的含量也很豐富，既可當(dāng)水果吃，也是烹飪的佳肴，若用糖腌成蜜餞，或制成藕粉，更是別有風(fēng)味。
蓮藕的藥用功效十分可觀，相傳南宋孝宗曾患痢疾，就是用鮮藕汁以熱酒沖服治好的。李時(shí)珍在《本草綱目》中稱藕為“靈根”，味甘，性寒，無毒，視為祛淤生津之佳品。
蓮藕生食———能清熱潤肺，涼血行淤。
蓮藕熟吃———可健脾開胃，止瀉固精。
老年人常吃藕———可以調(diào)中開胃，益血補(bǔ)髓，安神健腦，具延年益壽之功。
婦女產(chǎn)后吃———婦女產(chǎn)后忌食生冷，唯獨(dú)不忌藕，是因?yàn)樗芟佟?/p>
肺結(jié)核病人吃———藕有清肺止血的功效，肺結(jié)核病人最宜食用。
不喜生吃的人，也可以燉雞燉肉，既能滋補(bǔ)，又能治病。尤其是藕粉，既富有營養(yǎng)又易消化，是婦幼老弱皆宜的良好補(bǔ)品，常以開水沖后食用，久食可安神，開胃，補(bǔ)髓益血，輕身延年。
由于受我國古代醫(yī)學(xué)的影響，目前，在韓國、日本等國家和港臺(tái)地區(qū)，對(duì)蓮藕的食療功效頗為重視，流傳有不少實(shí)用方法。
感冒咽喉疼痛，用藕汁加蛋清漱口有特效。蛋清可滋潤咽喉，止咳；蓮藕能消除疲勞，安慰精神。方法是將蓮藕削皮洗凈，搗碎擠出藕汁，與蛋清(雞蛋1個(gè)可分3次用)一起拌勻，保存在陰涼處，即可用來漱口。
蓮藕湯又能消除口腔炎癥。將切細(xì)的蓮藕加水熬湯，每日漱口5~6次。
以上內(nèi)容就是關(guān)于蓮藕湯有的好處，我們了解到從古代開始人們就研究蓮藕制作成湯品的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，尤其是對(duì)于一些特殊人群，老人和婦女們。所以生活壓力大的人群更加適合吃蓮藕湯。可以緩解壓力疲勞。總之蓮藕湯的好處很多，大家可以選擇平時(shí)多喝些對(duì)身體有利。
