吃香蕉對(duì)胃會(huì)有好處嗎？
香蕉是一種非常常見(jiàn)的熱帶水果，不僅營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，而且味道也非常好，很多人都是比較喜歡吃香蕉的，而且經(jīng)常吃香蕉可以起到潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于治療便秘有非常好的效果，但是胃不好的朋友就會(huì)感覺(jué)吃香蕉會(huì)不好，接下來(lái)跟小編一起看一下吃香蕉對(duì)于胃部會(huì)有什么樣的影響？
一、胃不好能吃香蕉嗎？
香蕉是調(diào)理腸胃失調(diào)的食方，因?yàn)橄憬队兄彳浀睦w維而且柔滑。對(duì)于長(zhǎng)期患者來(lái)說(shuō)，香蕉是唯一可以進(jìn)食的未煮熟食物，而不會(huì)有不良反應(yīng)。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質(zhì)具有保護(hù)胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能促進(jìn)胃黏膜的生長(zhǎng)，增強(qiáng)胃黏膜細(xì)胞的抗酸能力，從而起到保護(hù)和修復(fù)胃黏膜的作用。
研究發(fā)現(xiàn)，香蕉中的某些化合物有助于減少導(dǎo)致胃潰瘍的細(xì)菌的數(shù)量，從而保護(hù)腸胃。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護(hù)胃黏膜，防治胃病。
二、未熟透的香蕉易致便秘：
香蕉能預(yù)防便秘是一種誤區(qū)，并非所有的香蕉都具有潤(rùn)腸作用，只有熟透的香蕉才有上述功能。
大家都知道，香蕉未成熟時(shí)，外皮呈青綠色，剝?nèi)ネ馄?，澀得不能下咽。熟透了的香蕉，澀味一掃而凈，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜?ài)。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，為了便于保存和運(yùn)輸，采摘香蕉的時(shí)候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫(kù)。
一些胃潰瘍和胃炎等這些疾病，經(jīng)常吃一些香蕉可以起到保護(hù)胃黏膜的作用，對(duì)于治療一些便秘也有非常好的輔助作用，但是如果胃寒的朋友就盡量的少吃一些香蕉，因?yàn)橄憬妒菍儆诤缘模负幕颊叱粤撕苡偷臅?huì)導(dǎo)致腹瀉，要吃的話可以把香蕉蒸了之后再吃。
