黃蘋果的營養價值都有哪些呢
2017-07-07 09:53:07 來源：360常識網
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導語：很多的人喜歡吃水果，水果對我們的身體有很多的好處，有很多的水果能夠很好的保證身體的健康，避免因為缺少維生素導致出現危險甚至是其他的
很多的人喜歡吃水果，水果對我們的身體有很多的好處，有很多的水果能夠很好的保證身體的健康，避免因為缺少維生素導致出現危險甚至是其他的疾病出現，尤其是黃蘋果的價值是很高的，那么黃蘋果的營養價值都有哪些呢？那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。
蘋果都一樣，不管是紅的青的黃的都是一樣的，它的顏色不同是因為它們的品種不同，不同的品種有不同的口味和特點，像是：”果實色澤鮮艷，全面濃紅;果肉黃白色，果肉硬度9.6kg/cm2，肉質細脆、多汁，風味甜酸濃郁.”這說的是紅將軍，
醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。所以蘋果還有減肥 排毒 美白的功效
1、防止肥胖：和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎不含蛋白質，提供的卡路里很少，平均100克只有60卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。
2、美白牙齒：蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你有足夠自信的笑容。
3、排毒養顏：蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。
4、美白皮膚：蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
向你推薦自制蘋果面膜方法：蘋果去皮，搗爛如泥，干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚加蛋清，攪拌均勻敷面，20分鐘后用清水洗凈，不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人皮膚細嫩，柔滑而白皙。
以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，吃黃蘋果能夠保證身體的維生素的充足，避免因為上述的問題導致人體出現危險的情況發生從而影響到身體的健康的情況發生，尤其是要注意避免出現過敏的現象發生，如果還有問題的人可以咨詢我來進行了解。
