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松蘑怎么吃?松蘑的功效

2016-06-14 10:25:16  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):松蘑中含有鉻和多元醇,松蘑內(nèi)的抗氧化礦物質(zhì)還可以抗肉瘤,因此,它在健胃、防并抗癌、治糖尿病方面有輔助治療作用,還有防止過(guò)早衰老的功效。

松蘑怎么吃?松蘑的功效

松蘑怎么吃?松蘑的功效

松蘑的功效

松蘑,味甘,性溫,散寒止痛;消食。主大骨節(jié)病;消化不良。松蘑中含有鉻和多元醇,松蘑內(nèi)的抗氧化礦物質(zhì)還可以抗肉瘤,中醫(yī)認(rèn)為,松蘑具有強(qiáng)身健體、益腸健胃、止痛理氣、化痰、止痛、驅(qū)蟲(chóng)、抗癌和治療糖尿病的功效。常吃松蘑可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,防止過(guò)早衰老等功效。松蘑中含有相當(dāng)量的維生素E,經(jīng)常食用松蘑,有美顏健膚的功效。

1:松蘑有很好的抗核輻射作用。據(jù)俄羅斯研究發(fā)現(xiàn),松蘑能在遭受過(guò)核污染的地區(qū)很好地生長(zhǎng),而其他生物的生存則不那么樂(lè)觀;

2:松蘑中含有鉻和多元醇,松蘑內(nèi)的抗氧化礦物質(zhì)還可以抗肉瘤,因此,它在健胃、防并抗癌、治糖尿病方面有輔助治療作用,還有防止過(guò)早衰老的功效;

3:松蘑中含有相當(dāng)量的維生素E,經(jīng)常食用松蘑,有美顏健膚的功效。

松蘑燉雞的做法

主料:松蘑100g、散養(yǎng)雞1只、板栗200g;

輔料:油適量、鹽適量、老抽適量、黃酒適量姜適量;

步驟:

1:松蘑淘洗干凈后用溫水泡發(fā)。泡好后松蘑都很好,小小的嫩嫩的。因松蘑都是野生的,需要提前清洗干凈,這樣泡發(fā)的水就可以利用啦;

2:散養(yǎng)雞洗凈切塊,涼水入鍋焯水去除血沫雜質(zhì);

3:鍋中放油,炒香姜末,放入焯好的雞塊,加入黃酒,加少許老抽,翻炒均勻后加入泡發(fā)的松蘑;

4:還有些板栗,也加了些進(jìn)去;

5:加入泡發(fā)松蘑的水,不夠的話再加些開(kāi)水,水剛剛沒(méi)過(guò)食材,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉;

6:燉大約20分鐘,湯汁收的剩1/3時(shí),加入鹽,再繼續(xù)燉5分鐘,讓鹽入味即可。

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