孕婦吃菠蘿好處
孕婦在飲食上要注意，為了能夠讓胎兒健康成長(zhǎng)，飲食上不能隨意選擇，否則對(duì)胎兒成長(zhǎng)會(huì)有影響，孕婦可以簡(jiǎn)單的選擇一些營(yíng)養(yǎng)食品，但是對(duì)熱量高、脂肪多的食物，孕婦要減少選擇，這些食物對(duì)孕婦身體沒(méi)有太多幫助，那孕婦菠蘿可以選擇嗎，這樣的水果孕婦是可以選擇的。
孕婦吃菠蘿好處：
菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫;
菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對(duì)腎炎，高血壓病患者有益;
菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。
菠蘿富含維生素B1，能促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞感;含有豐富的膳食纖維，讓胃腸道蠕動(dòng)更順暢。新鮮菠蘿中含有的蛋白酶，可以分解食物中的蛋白質(zhì)，因此餐后吃些菠蘿，能開(kāi)胃順氣，解油膩，幫助消化。
菠蘿的保存方法
新鮮菠蘿可以用報(bào)紙包好常溫保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天。
已經(jīng)去掉皮的菠蘿可以用保鮮膜包好，放在冰箱里面，但是不要超過(guò)兩天，吃的時(shí)候再用鹽水浸泡一下
菠蘿的吃法
先把菠蘿去皮切成片，放在淡鹽水里浸泡30分鐘，再用涼水浸洗，去掉咸味再食用;
將新鮮的菠蘿榨成汁并煮開(kāi)，冷卻后用于擦洗粗糙的皮膚，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，不僅能清潔滋潤(rùn)皮膚，還可以防止暗瘡的生長(zhǎng)。
果實(shí)除供生食外，還可制罐頭食品及其他加工品;
在食肉類或油膩食物后，吃些菠蘿對(duì)身體大有好處，“菠蘿咕老肉”、“菠蘿牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
吃菠蘿時(shí)先把菠蘿去皮切成片，然后放在淡鹽水里浸泡30分鐘，再用涼開(kāi)水浸洗，去咸味后就可以食用。將菠蘿用鹽水浸泡，也可避免菠蘿病的發(fā)生。
在對(duì)孕婦菠蘿吃的好處了解后，孕婦在吃這類水果的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，它對(duì)身體沒(méi)有任何影響，不過(guò)要注意的是，孕婦吃菠蘿一定要適量進(jìn)行，對(duì)它不能過(guò)多選擇，否則身體會(huì)有浮腫情況，尤其是孕晚期的時(shí)候，水果過(guò)多選擇，都是會(huì)有這樣現(xiàn)象。
