葛根花的妙用有哪些

現(xiàn)代白領(lǐng)女性會(huì)因?yàn)?a href="http://m.jewhye.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活壓力以及事業(yè)方面的壓力，造成精神以及生理上沉重的負(fù)擔(dān)，有的女性甚至才30多歲就提前進(jìn)入到了更年期，這個(gè)時(shí)候臉上出現(xiàn)色斑，還出現(xiàn)痛經(jīng)以及月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，甚至患上乳腺疾病或者是骨質(zhì)疏松病等。這些問(wèn)題往往是因?yàn)閴毫μ螅瑢?dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，最后引起各種身體問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候不妨通過(guò)葛根花來(lái)調(diào)理身體。

葛根花，這種堪稱女性保護(hù)神的植物富含高活性的植物化合物異黃酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等物質(zhì)，具有顯著的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、雙向平衡體內(nèi)雌激素的功效。

葛根花中的異黃酮是迄今為止發(fā)現(xiàn)的植物中含量和活性最高的(其活性約為大豆異黃酮的100～1000倍)。葛根素是一種糖甘型化合物，對(duì)心腦血管有很好的作用，并且對(duì)卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部微循環(huán)系統(tǒng)的血液，滋養(yǎng)卵巢，激活卵巢雌激素的自然分泌，從而延緩女性衰老。

葛根花食療作用與功效：能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、平衡雌激素、補(bǔ)鈣、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)顏的葛根食療法。

葛根粥(每日1次) 原料：葛根粉100克，小米50克。做法：先將小米洗凈，加水熬成粥，然后加入用凈水調(diào)勻的葛根粉，邊加邊攪拌，煮沸即成。

葛根煲銀魚(yú)同樣是葛根花的一大用處，制作方法簡(jiǎn)單，在沸水當(dāng)中將個(gè)葛根花以及豆腐塊和小米一同效果，熬煮半個(gè)小時(shí)左右，最后加入食鹽調(diào)味。還可以支撐葛根花玫瑰花茶，經(jīng)常應(yīng)用能緩解疲勞，可增強(qiáng)身體抵抗能力。或者是用葛根花直接泡茶飲用，效果類似。