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喝酒引起胃疼的治療建議

2017-05-30 03:45:04  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:酒后胃疼的現(xiàn)象多出現(xiàn)在本身腸胃功能就較弱的患者身上,,患者要多注意保暖護養(yǎng),飲食調(diào)養(yǎng),忌嘴保養(yǎng),平心靜養(yǎng),運動健養(yǎng),禁忌一些寒酸的

酒后胃疼的現(xiàn)象多出現(xiàn)在本身腸胃功能就較弱的患者身上,,患者要多注意保暖護養(yǎng),飲食調(diào)養(yǎng),忌嘴保養(yǎng),平心靜養(yǎng),運動健養(yǎng),禁忌一些寒酸的食物,注意這些方面的問題可以比較有效的解決在酒后胃痛的現(xiàn)象,一些食物一起食用更是會嚴重的傷及胃部功能,期間的注意要靠患者自己注意。

1、保暖護養(yǎng)。秋涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

2、飲食調(diào)養(yǎng)。胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

3、忌嘴保養(yǎng)。胃病患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘、腌制的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應(yīng)注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

4、平心靜養(yǎng)。胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結(jié)合,防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

5、運動健養(yǎng)。腸胃病人要結(jié)合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發(fā),促進身心健康。

6、戒刺激性的食物:煙、酒、咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物以及各種辛辣調(diào)味品,如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱、芥茉等,還有酸味的食物發(fā)物海鮮類牛羊肉鵝蟮魚。這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應(yīng)避免食用。每個人對食物的反應(yīng)都有特異性,所以攝取的食物應(yīng)該依據(jù)個人的不同而加以適當?shù)恼{(diào)整,毋須完全禁食。

7、戒酸性食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,于飯后攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。 堿性食物: 蔬菜、茶葉、水果(高糖水果除外)、豆制品、牛奶等 酸性食物: 肉、蛋、魚、動物脂肪和植物油、米飯、面食、糖類甜食等。

刺激性的食物和酸性的食物是腸胃的克星,長期食用很容易引起嚴重的腸胃疾病,喝酒要注意少加冰水,忌牛飲,白酒類的較為刺激的盡量少食用,這樣對自己的身體才是最好的,多食用一些暖性,不那么刺激的,清淡的食物對于恢復胃部功能是非常好的。

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