喝酒眼底出血如何預(yù)防
喝酒的環(huán)境是影響喝酒眼底出血的原因之一，強(qiáng)光，太久的吹著空調(diào)都是喝酒的一般環(huán)境，長(zhǎng)期處于這樣的環(huán)境會(huì)容易使酒后出現(xiàn)眼底出血的情況，此時(shí)要多食用一些柑橘類(lèi)的水果，保持良好的生活習(xí)慣，長(zhǎng)期處于那種環(huán)境則多做做眼保健操，眼部不舒服就要盡快遠(yuǎn)離這樣的環(huán)境。
1.眼底出血患者平時(shí)注意不要強(qiáng)光直射眼睛。另外防止眼外傷。積極治療原發(fā)病，以免造成眼底出血。
2.不吹太久的空調(diào)，眼底出血患者要避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3.多吃各種水果，特別是柑桔類(lèi)水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。多喝水對(duì)眼底出血患者減輕眼睛干燥也有幫助。
4.如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，那眼底出血患者就需要上醫(yī)院了。
5.保持良好的工作姿勢(shì)。保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
6.眼底出血患者注意休息不要過(guò)度用眼睛。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。
7.眼底出血患者保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。
8眼底出血對(duì)眼睛有哪些危害？眼底出血在臨床上是一種非常普遍的眼部疾病，因此它的出現(xiàn)給患者的眼睛造成了非常大的傷害。而眼睛是我們?nèi)祟?lèi)身體上最為脆弱和敏感的部位，因此每個(gè)人都應(yīng)向愛(ài)護(hù)自己的生命一樣去愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
喝酒的環(huán)境也是影響健康的關(guān)鍵，但是也有一種喝酒后導(dǎo)致眼底出血的情況，那就是喝酒的酒毒，及時(shí)的解酒一般不會(huì)出現(xiàn)這種情況，這種眼底出血的情況被認(rèn)為是普遍的眼部疾病，即便不是喝酒也容易出現(xiàn)，希望每位朋友愛(ài)護(hù)自己的眼睛。
