男性最喜歡的活動(dòng)是飲酒、吸煙，但這兩項(xiàng)對(duì)身體都不好，對(duì)肝臟就有損害。可是男性卻未重視此問(wèn)題，直到很多危害因素的影響，直接造成男性在食物上傷害了肝臟。那么男性吃什么傷肝臟呢？生活中有很多食物都能傷害肝臟，尤其是對(duì)男性健康的損害，我們必須對(duì)這些食物謹(jǐn)慎食用，能傷害肝臟的食物主要有：

(1)辛辣的食品都會(huì)傷及肝臟。

(2)吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。因罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對(duì)肝臟或多或少都有毒性。

(3)吃海蜇、烏賊、蝦、螺類(lèi)等含銅多的食品。肝臟內(nèi)存銅過(guò)多，可導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死;而肝功能不全時(shí)不能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅的平衡。

(4)食油炸、腌制、油膩太大和辛辣帶有刺激性的食品，減少肝臟負(fù)擔(dān)。

(5)飲酒、吸煙也會(huì)傷肝臟。酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，直接損害肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞壞死;煙中含有多種有毒物質(zhì)，能損害肝功能，抑制肝細(xì)胞再生和修復(fù)。西紅柿汁能治酒后頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

(6)、近年來(lái)藥物性肝功能損害呈逐年增多的趨勢(shì)，有十分之一的肝功能損害疾病發(fā)生是由于患者服用藥物不當(dāng)引起的。這些不當(dāng)用藥，以中草藥最多，其次是抗結(jié)核藥，最后是抗菌藥物。市民在使用抗菌藥物時(shí)一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，安全用藥。此外，患者在使用抗結(jié)核藥物前，要進(jìn)行肝功能評(píng)估，評(píng)估合格才能用藥。

(7)、早餐占一天營(yíng)養(yǎng)成分60%-70%，不吃早餐會(huì)免疫力下降、腸胃病、結(jié)石、便秘、痔瘡、衰老、糖尿病、貧血、手腳冰涼、不孕不育、心腦血管等180種慢性疾病。男人不吃早餐最傷肝。

男性吃什么傷肝臟呢？以上七類(lèi)食物的食用是可以傷肝臟的，男性對(duì)這些食物要少吃或是不吃，無(wú)法避免有食用時(shí)，最好多吃蔬菜來(lái)調(diào)理，對(duì)肝臟的損害會(huì)減少。我們也知道肝對(duì)我們身體很重要，如果不進(jìn)行保護(hù)會(huì)發(fā)生疾病，嚴(yán)重時(shí)生命也會(huì)受到威脅，所以我們要重視肝臟類(lèi)的疾病，及早對(duì)疾病進(jìn)行預(yù)防，對(duì)肝臟進(jìn)行保護(hù)。