一般拉肚子能喝熱牛奶嗎
拉肚子是很不舒服的，情況嚴(yán)重的甚至能夠虛脫，這樣的問題必須要重視起來，也要盡快的通過飲食的方式將自己的身體調(diào)理好，只有把體內(nèi)的毒素都排出來，才能緩解和控制，此時一定不能亂吃東西，否則情況會更加嚴(yán)重的，那么拉肚子能喝熱牛奶嗎？我們一起來看一下。
人們也許很難想到，雖然營養(yǎng)豐富，但牛奶如飲用不當(dāng)，也會給健康帶來不良影響。不少人飲奶后出現(xiàn)腹部不適、腹脹、多氣、腹痛甚至腹瀉等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱為乳糖不耐受癥。其原因是人體小腸缺乏乳糖酶，不能消化牛奶中的乳糖，乳糖進入結(jié)腸后，經(jīng)結(jié)腸中的細(xì)菌發(fā)酵，產(chǎn)生大量氣體和醋酸等物質(zhì)所致。年齡越大，發(fā)生乳糖不耐受的可能性越大。
吃飯時講究“細(xì)嚼慢咽”，喝牛奶也是一樣的道理。喝得太快會對胃腸造成一定負(fù)擔(dān)，乳糖酶無法在極短的時間內(nèi)達到身體所需要的水平，造成應(yīng)激性的乳糖不耐受，可能會引起腹瀉，消化吸收率也會受到影響。也就是說，不喜歡喝牛奶的人為了追求營養(yǎng)價值而強迫自己喝牛奶，采取一口悶的形式也許會造成營養(yǎng)素的浪費。
專家指出，雖然一部分人習(xí)慣了快吃快喝的生活方式，腸胃耐受力強，即使狼吞虎咽大口喝奶也不會有不適感，但從長遠(yuǎn)的健康角度出發(fā)，喝奶也應(yīng)該一口一口慢慢地喝，不提倡一口氣灌一大杯或者一瓶的做法。
有些家長把糖與牛奶加在一起加熱，這樣牛奶中的賴氨酸就會與糖在高溫下(80℃-100℃)產(chǎn)生反應(yīng)，生成有害物質(zhì)糖基賴氨酸。這種物質(zhì)不僅不會被人體吸收，還會危害健康，尤其對小兒危害更大。因此，應(yīng)先把煮開的牛奶晾到溫?zé)?40℃-50℃)時，再將糖放入牛奶中溶解。
通過上面的介紹，大家對拉肚子能喝熱牛奶嗎也都很清楚了，熱牛奶只是比涼牛奶在溫度上稍微熱乎了一些，并不能從根本上改變它的性質(zhì)，而且牛奶加熱溫度是不易太高的，否則也會改變牛奶的性質(zhì)，這樣就更不好了。
