坐月子產(chǎn)婦能喝鹽水嗎？
中國(guó)的孕婦生產(chǎn)結(jié)束之后都會(huì)做一個(gè)月的月子，坐月子期間要注意產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)，而且如果是不注意的話，產(chǎn)婦的體質(zhì)很可能會(huì)因此下降，另外，還會(huì)導(dǎo)致自己的泌乳量減少，所以對(duì)于產(chǎn)婦的護(hù)理一定要特別的重視，有的人在坐月子期間也會(huì)飲用一些鹽水，其實(shí)很多人都不知是否可以，今天小編就帶著大家一起看看坐月子是否可以喝鹽水。
早上喝淡鹽水是可以起到殺菌，清腸的作用的。 中醫(yī)里有句話：朝朝鹽水，晚晚蜜湯。說(shuō)的就是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
而其理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤(rùn)腸胃通大便； 晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。 所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來(lái)喝淡鹽水。
產(chǎn)婦坐月子注意事項(xiàng)：
1 、室內(nèi)門窗緊閉，不通風(fēng)：這容易使產(chǎn)婦、嬰兒患呼吸道感染；夏日里還會(huì)引起中暑、頭暈。
2、臥床的時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)身體越有利：其實(shí)不然，產(chǎn)婦在產(chǎn)后24小時(shí)或48小時(shí)后即可在床上坐起，第三、四天就可下床活動(dòng)。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而影響產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。
3、滿月后才能洗頭洗澡、刷牙：這是極端錯(cuò)誤的，因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩時(shí)大量出汗，加上惡露和乳汁的不斷分泌，身體更容易臟，病原體容易侵入。其實(shí)，產(chǎn)后兩三天就可以洗淋浴，這樣不易受細(xì)菌感染。產(chǎn)后10天即可用熱水洗頭。產(chǎn)后應(yīng)早、晚各刷一次牙。
4、產(chǎn)婦吃的菜少放鹽：其實(shí)產(chǎn)婦產(chǎn)后體弱、出汗多、乳腺分泌旺盛，體內(nèi)容易缺水和鹽分，就適當(dāng)補(bǔ)充。
5、忌口：即忌吃如魚蝦牛羊肉和其它腥味較重的食物，不利于乳汁的分泌。
產(chǎn)婦是可以喝鹽水的，因?yàn)楫a(chǎn)婦剛生產(chǎn)完，身體還是比較虛弱的，另外，這段時(shí)間開始產(chǎn)乳汁，身體還是比較缺少鹽分，所以還是要補(bǔ)充一些鹽水，產(chǎn)婦在坐月子期間要注意的事項(xiàng)還是很多的，平時(shí)要多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量比較豐富的食物，另外，要注意不能通風(fēng)。
