胃腸不好能不能吃香蕉呢
胃腸不好這種癥狀在我們的生活中是可以吃香蕉的，主要是因?yàn)橄憬哆@種水果對(duì)于我們促進(jìn)腸胃的消化以及緩解便秘是有幫助的，所以我們建議腸胃不好的朋友可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬丁?duì)于香蕉這種水果，一些體質(zhì)偏涼性的你們最好是不要吃，而且有糖尿病的患者也是不能夠吃香蕉的。
是可以吃的，但是不能吃太多涼的食物，以免引起腹瀉，平時(shí)三餐要規(guī)律化，以易消化、易吸收為主。香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量(相等于半碗白飯)，患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。
胃不好，經(jīng)常拉肚子的人要按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。可以去醫(yī)院做檢查對(duì)癥治療。也可以先吃補(bǔ)脾益腸丸或參苓白術(shù)散看是否改善。
香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是并非人人適宜吃。營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量(相等于半碗白飯)，患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。
相信大家看完這篇文章介紹的內(nèi)容后，你們應(yīng)該都知道胃腸不好的朋友在平時(shí)是可以吃香蕉的，因?yàn)橄憬秾?duì)于調(diào)整腸胃是有幫助的。對(duì)于腸胃不好以及便秘的患者，你們適當(dāng)?shù)某韵憬队兄谀銈兙徑獍Y狀，而且可以補(bǔ)充維生素。
