腸胃不好吃什么零食好
腸胃不好的情況在生活當(dāng)中特別常見，而且對(duì)患者的影響也特別嚴(yán)重，不但會(huì)影響到患者的食欲，而且還會(huì)直接影響到患者的營(yíng)養(yǎng)吸收，在嚴(yán)重的情況下還會(huì)對(duì)患者的身體健康造成極大的傷害，平時(shí)的時(shí)候一定要注意，那么，腸胃不好吃什么零食好？這也是好多年輕朋友們想知道的，下面我們來(lái)進(jìn)行一下了解。
1.低脂、少纖維。含脂肪太多的食物，除不易消化外，其滑腸作用常會(huì)使腹瀉癥狀加重，因此患者不應(yīng)吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物，可選擇容易消化的細(xì)掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等，以使腸道得到休息。
2.慢性腸炎患者如伴有脫水現(xiàn)象時(shí)，可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等，以補(bǔ)充水、鹽和維生素。
3.排氣、腸鳴過(guò)強(qiáng)時(shí)，應(yīng)少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等。
4.慢性腸炎病人多半身體虛弱、抵抗力差，因而更應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。
5.蘋果含有鞣酸及果酸成分，有收斂止瀉作用，慢性腸炎患者可經(jīng)常食用。現(xiàn)介紹幾款有止瀉作用的藥粥，患者不妨一試。
通過(guò)上述的介紹，我們知道了腸胃不好吃什么零食好，這也是在日常的生活當(dāng)中需要特別注意的，一般有腸胃不好的情況盡量的要少吃零食，在日常的飲食當(dāng)中要以清淡、容易消化和吸收的食物為主，而且還要飲食有規(guī)律性
